Inflamația tractului urinar este depășită cel puțin o dată în viață de aproximativ fiecare a doua femeie. Un sfert dintre aceștia returnează infecția în decurs de 3 până la 6 luni chiar și după tratament. Fie că este vorba de inflamația uretrei (uretrita) sau de inflamația mai frecventă a vezicii urinare (cistita), aceste boli cu siguranță nu merită subestimate. Dacă infecția trece la un stadiu cronic, poate afecta și rinichii.
Femeile suferă mai des
Desigur, bărbații suferă și de infecții ale tractului urinar, dar femeile sunt afectate de până la 50 de ori mai des. Acest lucru se datorează diferențelor anatomice naturale: uretra feminină este de aproximativ 3 până la 4 ori mai scurtă și rezultă doar la o distanță scurtă de intrarea vaginală și rect. Aceasta înseamnă că bacteriile din mediul exterior pătrund în tractul urinar al femeilor mult mai ușor decât bărbații. Infecția este de obicei raportată cu urinare frecventă, dureri abdominale, arsuri sau tăieturi la urinare sau chiar urme de sânge în urină.
Declanșatorul este E. coli
Se crede adesea că inflamația tractului urinar poate fi cauzată de un pansament rece sau slab în timpul frigului. Deși frigul și umiditatea nu ajută la vezică, imunitatea redusă poate contribui mai degrabă la inflamație decât la „răcirea” organelor. Principalul declanșator al bolii sunt bacteriile, care se atașează la diferite părți ale tractului urinar și provoacă inflamații. Cel mai adesea este bacteria Escherichia coli, care este o parte naturală a microflorei intestinului gros, sau poate apărea, de asemenea, inflamația clamidială sau a micoplasmei. Diagnosticul se bazează pe examinarea urinei și localizarea bolii.
Cum să preveniți problema?
Inflamarea dureroasă a tractului urinar poate face viața foarte incomodă. Dacă se repetă, este recomandabil să se apeleze la suplimente nutritive cu extract de afine precum Urixin , și trebuie respectate și câteva principii.
Prefer bumbacul
Deoarece bacteriile prosperă în medii umede și calde, uitați de materialele sintetice și purtați doar lenjerie de corp din bumbac care absoarbe bine transpirația și elimină umezeala. Chiloții Tango pot fi, de asemenea, insidioși, deoarece pot fi transportați confortabil la uretra datorită formei lor bacteriene.
Urmați un regim de băut și nu suprimați dorința
Vezica trebuie spălată, altfel bacteriile se vor lipi de ea ca o căpușă. Bea 6 până la 8 pahare de apă netedă pe zi. Nu întârziați nevoia mică - urina rămâne apoi în vezică pentru o perioadă de timp inutilă și permite multiplicarea bacteriilor patogene.
Acordați atenție igienei
Igiena corectă a zonelor intime, cum ar fi ștergerea rectului din față în spate, este foarte importantă. Ar trebui să utilizați detergenți blândi proiectați în acest scop, să uitați de inserțiile parfumate sau de hârtie. Dupa sex, mergi la toaleta si fa un dus inainte si dupa.
Reglați-vă stilul de viață
Stilul de viață afectează și apărarea corpului. Încercați să reduceți stresul, ceea ce reduce semnificativ imunitatea. Excludeți din dietă dulciurile și băuturile cu zahăr, deoarece bacteriile doresc dulciuri. Ajustați-vă microflora intestinală cu un aport suficient de fibre și alimente fermentate.
Supliment cu vitamine
În contextul prevenirii, este important să adăugați în special zinc și vitaminele C și D. În plus față de pătrunjel, țelină și usturoi, includeți pepene roșu, castraveți, fructe de pădure mici, hrean și scorțișoară în meniul dvs. - acestea susțin tratamentul infecției.
Descoperă efectele ierburilor
Dintre ierburile care au efect diuretic sau antiinflamator, sunt potrivite miros de coada calului, tija aurie, sunătoare sau urzică, fruct de ienupăr, floare de gălbenele, frunză de urs și ac sau rădăcină liguriană.
Credeți în puterea merisoarelor
Recent, se vorbește mult despre importanța merisoarelor, care se clasează printre așa-numitele. superalimente. Fitochimicalele pentru afine împiedică „lipirea” bacteriilor de mucoasa tractului urinar și provoacă infecții. Afinele au, de asemenea, un efect preventiv, deci sunt potrivite pentru infecții repetate ale tractului urinar preparate cu extractul lor luați regulat.
Mizați-vă pe un supliment nutritiv de calitate
Suplimentele nutritive sub formă de tablete se bazează și pe acțiunea plantelor și a altor substanțe active de natură naturală. Aceste produse ajută la reducerea aderenței bacteriilor la tractul urinar și au, de asemenea, un efect pozitiv asupra sănătății rinichilor. Alegeți diapozitive certificate cu compoziția adecvată. Este un supliment nutritiv de calitate Urixin, care conține o combinație unică de 6 substanțe naturale active pe piața slovacă : manoză, extract de afine de înaltă calitate, culturi vii de Lactobacillus acidophilus, extract de tijă de aur, ceai verde și melci. Substanțele active găsite în Urixin sunt de origine naturală, de aceea sunt potrivite atât pentru utilizarea pe termen scurt în caz de nevoie acută, cât și pe termen lung pentru prevenire.