Conținutul articolului
Rodia se găsește în principal în Marea Mediterană. Îl putem observa în vacanță în Croația sau Italia.
Interiorul fructului de rodie într-o piele tare piele conține aproximativ șase sute de semințe de o culoare roșu aprins. Ele amintesc de coacăze în gust și culoare.
Conținutul de vitamine și minerale din rodie
Semințele de rodie conțin multă apă și sodiu, pe lângă potasiu, magneziu, calciu, vitamina C și unele vitamine B. Sunt extrem de bogate în polifenoli, antioxidanți puternici. Acestea previn depunerea de radicali liberi dăunători în organism. În același timp, echilibrează mediul acid din stomac pentru o digestie mai bună, ajută la menținerea sănătății vaselor de sânge și reglează tensiunea arterială în general. Cu ani în urmă, a fost realizat un studiu în care extractul de semințe de rodie a fost testat cu succes la șoareci ca mijloc de tratare a cancerului de prostată. Semințele pot acționa și ca un laxativ, în timp ce pielea și partițiile interne, la rândul lor, opresc diareea.
Conținutul ridicat de potasiu este benefic în hipertensiunea arterială. Cu efectul său astringent și antiinflamator, taninurile au un efect de vindecare asupra sistemului digestiv iritat. Pe lângă efectele anti-cancer și anti-aterosclerotice, acestea sunt benefice și în varice sau hemoroizi.
Coaja de rodie pentru vopsirea pielii
se folosește coaja de rodie pentru vopsirea pielii și a covoarelor? Din acesta se obține un colorant vegetal roșu-maroniu și galben lămâie, care este apoi aplicat pe covoarele orientale. Deci fii atent la pete după suc de rodie pe haine sau covor - sunt greu de îndepărtat. Dacă v-ați murdărit deja, sucul de lămâie vă va ajuta.
Rodie - 10 efecte asupra sănătății
Rodia întărește sistemul imunitar
Rodia este un antipiretic natural care scade temperatura corpului, are efect antiinflamator, suprimă ușor percepția periferică sau centrală a durerii și facilitează evoluția bolilor virale acute. Acesta este un fapt important care indică faptul că ar trebui să includem rodii în dieta noastră zilnică, mai ales iarna, când trebuie să întărim sistemul imunitar și să prevenim răcelile.
Rodia favorizează digestia
Datorită conținutului ridicat de tanin, rodiile sunt recomandate pentru o digestie bună. Deși cantitatea maximă a acestor substanțe este concentrată în scoarță, se găsește și în suc și semințe. Semințele pot acționa și ca un laxativ, în timp ce pielea și partițiile interne, la rândul lor, opresc diareea.
Pe lângă faptul că este suficient de scăzut în calorii (60 kcal la 100 de grame), îmbunătățește metabolismul, elimină toxinele și îmbunătățește digestia. Aceste trei abilități ale rodiei sunt, de asemenea, baza unei diete sănătoase.
Rodie pe inimă și pe vasele de sânge
Rodiile pot scădea tensiunea arterială prin eliminarea excesului de colesterol din corp și prin curățarea vaselor de sânge. În plus, este, de asemenea, o prevenire excelentă împotriva aterosclerozei.
Rodie pe piele
Recomandăm în special rodii persoanelor cu pielea problematică. Conținutul de acid citric, acid malic, acid oxalic și alți acizi organici poate scăpa de pistrui, pete de vârstă și acnee. Pielea dvs. poate fi mai netedă și mai clară. De exemplu, încercați să amestecați fasole de rodie cu o linguriță de smântână și o linguriță de suc de rodie proaspăt stors. Aplicați această mască pe față timp de 10 minute. Cu toate acestea, aveți grijă și verificați mai întâi masca într-o zonă mai puțin vizibilă a pielii pentru a vă asigura că nu suferiți de alergii.
Rodie pentru echilibrul hormonal
Putem numi în siguranță rodia un fruct de familie, deoarece niciun alt fruct nu are un efect atât de pozitiv asupra organismului masculin și feminin, cum ar fi rodia. Acest făt uimitor ajută la restabilirea echilibrului hormonal la ambele sexe și, de asemenea, le îmbunătățește viața sexuală. În plus, rodia poate ajuta femeile cu menstruație dureroasă și menopauză. Dacă bărbații beau în mod regulat suc de rodie, pot uita în prealabil de toate problemele de potență.
Rodia ajută la probleme de vedere și orbire nocturnă
În lumea de astăzi, din ce în ce mai mulți factori adversi ne afectează ochii. Cel mai bun lucru pe care îl putem face este să minimizăm timpul petrecut în fața computerului și a televizorului. Cu toate acestea, nu ar trebui să uităm de susținerea vitaminelor. O rodie este o alegere excelentă. Conține vitamina A și antocianină, care pot activa procesele metabolice în țesuturile ochiului, ceea ce ajută la îmbunătățirea vederii. Experții recomandă consumul de rodii sau consumul de suc din ele pentru persoanele în vârstă, care pot preveni dezvoltarea orbirii nocturne și a cataractei datorită acestui fruct uimitor.
Rodia este ideală pentru vegetarieni
Se știe că aminoacizii sunt elementele constitutive ale tuturor celulelor din corpul nostru și majoritatea sunt obținute din carne, în special pui și ouă. Cu toate acestea, cercetătorii au descoperit că rodia conține 15 aminoacizi diferiți, dintre care unii sunt foarte rare în alimentele vegetale. Acesta este motivul pentru care rodii pot fi esențiali pentru vegetarieni.
Rodia elimină radicalii liberi
Sucurile de rodie conțin niveluri mai ridicate de antioxidanți decât majoritatea celorlalte sucuri de fructe. De asemenea, au de trei ori mai mulți antioxidanți decât vinul roșu și ceaiul verde. Antioxidanții din sucul de rodie pot ajuta la eliminarea radicalilor liberi, protejează celulele de daune și distrug inflamațiile.
Rodie și artită
Flavonolii din sucul de rodie pot ajuta la blocarea artritei care este prezentă în artrită.
Rodia ajută la diabet
Rodia este folosită în mod tradițional ca medicament pentru tratarea diabetului în Orientul Mijlociu și India. Rodia poate ajuta la reducerea rezistenței la insulină și la scăderea zahărului din sânge.