balon

Ai stomacul ca un balon și te limitează chiar și în timpul activităților zilnice normale sau în viața socială? Motivul balonării sau flatulenței este de obicei o dietă inadecvată, dar sunt implicați mai mulți factori. Ele pot fi chiar cauzate de un alt diagnostic serios. Cum să vă ajutați acasă și când să mergeți la un specialist?

Vorbește despre asta clar

Flatulența și flatulența sunt o problemă relativ delicată despre care puțini pot vorbi pe o linie dreaptă. Cei mai timizi sunt, așadar, rușinați să vorbească despre el, chiar și în fața unui medic. În același timp, balonarea nu trebuie deloc luată ușor. Poate semnala o boală mai gravă, cum ar fi cancerul. Prin urmare, este important să vă dați seama că timiditatea nu vă va vindeca și este necesar să aveți încredere într-un expert cu această problemă. "Balonarea, balonarea sau balonarea sau flatulența sunt sinonime cu simptomul de care suferă uneori toată lumea. Aproximativ 30% dintre pacienți se plâng de asta în ambulatoriul gastroenterologului. " calmează gastroenterologul, MUDr. Jozef Klucho.

Concentrați-vă pe mâncare

În special, mulți experți consideră că compoziția inadecvată a aportului alimentar este cauza balonării. În general, este recomandabil să evitați alimentele care provoacă balonare. „Cauza funcțională a balonării poate fi eliminată prin dietă, prin excluderea alimentelor și băuturilor care o provoacă sau agravează și prin medicamente care pot fi cumpărate în mod liber sau pe bază de rețetă. Dacă balonarea este cauzată de o obstrucție a tractului digestiv (cel mai adesea la nivelul intestinului), aceasta ar trebui abordată urgent, uneori prin intervenție chirurgicală. " explica MUDr. Jozef Klucho, de la ambulatoriul gastroenterologic din Nové Zámky (www.gastroenterolog.com).

Ce alimente ar trebui omise atunci când umflarea?

  • leguminoase (linte, fasole, mazăre)
  • usturoi și ceapă
  • varză, conopidă, broccoli, kel
  • prune uscate, stafide
  • alimente picante și sărate
  • băuturi alcoolice, în special bere
  • ferește-te de băuturile gazoase și de zmeură - chiar și din bulele (alcoolice sau nealcoolice) umflături

Nu trebuie să fie doar mâncare

În plus față de o dietă iritantă, poate fi, de asemenea, responsabilă pentru flatulența excesivă ingestie excesivă de aer atunci când mănâncă (dacă mănânci foarte repede sau vorbești în timp ce mănânci), lipsa enzimelor digestive (pot fi înlocuite cu enzime din tablete), sau bilă, care este excretată în intestinul subțire. Cu toate acestea, o altă boală poate fi motivul. "Bolile în care inflația este simptomul predominant pot proveni din partea superioară și inferioară a tractului digestiv, a vezicii biliare și a căilor biliare, precum și a pancreasului. Ele pot fi împărțite în funcționale și organice. Tulburările funcționale sunt asociate cu disfuncție a sfincterului esofagian inferior, motilitatea stomacului sau a duodenului, sindromul intestinului iritabil, dar și tulburări funcționale ale rectului. Ele sunt, de asemenea, o cauză foarte frecventă a tumorilor, dar și a inflamației cronice severe (de exemplu, boala Crohn a stomacului sau a intestinului subțire). " specificat de MUDr. Băiat.

Ai grija

Este important să te observi pentru a afla care sunt problemele tale. „Pacientul uneori descrie starea sa ca balonare, dar este posibil să nu fie întotdeauna exactă. Depinde când apare. Dacă apare în 30 de minute. după masă, de obicei nu este o inflație, ci o tulburare a mișcării stomacului sau o altă tulburare funcțională sau organică (cel mai adesea în partea superioară a tractului digestiv, a bilei sau a tractului pancreatic), " explică un expert în gastroenterologie, MUDr. Băiat. Dacă balonarea este însoțită de alte simptome, cum ar fi sângele în scaun sau dureri abdominale, constipație sau diaree, nu mai întârziați să vă vizitați medicul.

Ce ajută?

  • adaugă la masă rozmarin, rascu, salvie sau fenicul - reduc inflația chiar și în alimentele care cauzează în mod natural flatulența
  • ia-o regulat probiotice de calitate
  • a inlocui porții mari pentru cele mai mici și mănâncă mai des
  • ai grija de fumatul, guma de mestecat, consumul de înghețată și mousse - totul susține balonarea
  • bucătar ceai de balonare - Ceaiul de menta, ceaiul de fenicul, rasca, musetelul sau ceaiul galben de gentiana sunt potrivite

Prevenirea ca ajutor

Chiar și cu problema balonării, prevenirea ajută. Potrivit medicului, acest lucru constă adesea într-un stil de viață adecvat. „Prin aderarea la acesta, resp. Prin evitarea anumitor tipuri de alimente și utilizarea probioticelor, manifestările sale în tulburările digestive funcționale pot fi suprimate cu succes de multe ori, indiferent de disfuncția organului digestiv care le provoacă. Cu toate acestea, este întotdeauna necesar să căutăm cauza care duce la aceasta și apoi să o tratăm împreună cu inflația ". încheie cu un specialist cu experiență în domeniul gastroenterologiei, MUDr. Jozef Klucho.

Aveți probleme cu flatulența excesivă? Ce te ajută cel mai bine? Scrieți altor cititori în discuție.