Despre simptome, manifestări și prevenirea picioarelor plate

1. În primul rând, trebuie remarcat faptul că picioarele plate nu poate fi evaluat până când copilul nu are 3 ani. De la naștere până la aproximativ această vârstă, un bebeluș sănătos are o zonă a piciorului sub arcada osului longitudinală umplută cu un tampon de grăsime. Acest lucru este pentru a proteja arcada și părțile moi ale piciorului de suprasarcină. Prin urmare, purtarea preventivă a tălpilor ortopedice nu este potrivită pentru copiii mici.

picioarele

2. Dacă arcul de sub tamponul de grăsime este bine dezvoltat se poate stabili pur și simplu lăsând copilul să stea pe vârfuri. Arcul la un picior sănătos este frumos decupat - format într-o jumătate de bloc.

3. Cele mai frecvente simptome picioarele plate ale copiilor reprezintă o abatere semnificativă a tocurilor la X, mers foarte clar cu degetele de la picioare, nealiniere foarte clară a genunchilor la X și durere simetrică post-exercițiu sau seara pe partea din față a membrului anterior.

4. Dificultățile de la picioarele plate pot fi ameliorate purtând branțuri ortopedice cu suport arc longitudinal și tiv fixat în jurul călcâielor (tălpi ortopedice), sau încălțăminte gata pregătită, cu o prindere fermă și ghidare a tocurilor. De asemenea, exercițiile fizice regulate conform instrucțiunilor și mersul desculț pe o suprafață neuniformă sau iritantă au efecte preventive și de reabilitare. Uneori, la discreția ortopedului, se prescriu pantofi ortopedici la comandă.

5. Dacă copilul are articulații ligamentare mai slabe - hipermobilitate, trebuie luat în considerare faptul că tratamentul piciorului plat cu branț ortopedic poate să nu fie eficient într-un timp scurt. Cu toate acestea, tălpile ortopedice pentru încălțăminte solidă trebuie utilizate mult timp pentru a preveni o scădere suplimentară a arcului longitudinal și o scădere a gleznelor interioare.

6 aplicarea împachetărilor umede - puțin mai rece de corp, acoperit cu un strat uscat de folie (fără un strat de plastic). Plăcile sunt date copilului noaptea și lăsate să se usuce.

De asemenea poti fi interesat de:

7. Nu descurajăm copiii cu forme mai ușoare de picioare plate de la activități obișnuite de sport și hobby. În cazul unui picior plat mai pronunțat, dirijăm activitățile sportive în acest fel, astfel încât picioarele să nu fie supraîncărcate stând prea mult în picioare, alergând sau mergând epuizând sau ridicând sarcini mai continuu.

8. Dacă copilul tău de la grădiniță are energia pe locul de joacă, dar nu dorește să meargă cu tine la o plimbare mai lungă prin oraș, nu-l considera leneș. Copilul este pur și simplu copleșit de activitatea monotonă, deoarece mersul pe un teren dur și neted obosește de aceleași grupe musculare ale talpii piciorului. Când alternând activitate fizică variată, copilul cu siguranță nu va fi „leneș”.

** Editori de TIP: ** Încercați [** exerciții **] speciale (/ clanok/52343/exerciții-pentru-picioare-plate) pentru picioare plate!

10. Formele congenitale ale picioarelor plate cu talpa piciorului în formă de leagăn sau cu un defect în forma și creșterea oaselor piciorului sunt foarte rare. Ele pot fi evaluate în timpul unei examinări de către un medic specialist - un ortoped. Acestea sunt operate doar cu formă severă sau foarte dureroase, picioare plate care nu pot fi afectate de alte tratamente și regimuri.