pentru

Moise plătește și pentru diabet ...

Despre minimul social al diabetului ...

Copiii cu diabet nu mai sunt j ...

Gătim pentru diabetici

Când un diabetic vrea să slăbească

O recomand unui diabetic care are nevoie să slăbească și tratamentul său constă doar în ajustarea dietei sale pentru o anumită perioadă de timp o dietă cu o valoare energetică de 1.000 kcal. Meniul de probă demonstrează că are suficientă mâncare la dispoziție, astfel încât, chiar și cu aportul limitat de energie, alegerea felurilor de mâncare pe masă nu trebuie să fie slabă.

Pot recomanda preparate din legume oricui încearcă să slăbească.

Meniu axat pe reducerea greutății (1.000 kcal)

Mic dejun: un pahar de lapte, o porție de șuncă, legume și 2 felii de pâine integrală de culoare închisă
Al zecelea: o porție de morcovi rasi
Prânz: carne umplută cu legume, 130 g cartofi fierți, garnitură de legume, salată de varză aromată cu îndulcitor neenergetic
Olovrant: fruct (portocaliu)
Cina: ardei umpluți în sos de roșii aromat cu îndulcitor neenergetic, 100 g cartofi fierți

Cina cu legume cu o porție de fructe are o valoare de 225 kcal, un conținut scăzut de proteine ​​și grăsimi, o valoare zero a colesterolului și un conținut de fibre de 12 g.

Meniu axat pe reducerea greutății (1.500 kcal)

Acest meniu este destinat diabeticilor supraponderali care sunt tratați cu tablete sau insulină. Valoarea energetică a meselor este de 1.500 kcal.

Mic dejun (3 SJ): cafea albă fără zahăr (1 SJ), 2 felii de pâine integrală (2 SJ), brânză tartinată (0 SJ), roșie (0 SJ)
Zecea (2 SJ): cupă cu fructe
Prânz (3,5 SJ): supă cu o fermoar mic (0,5 SJ), piept de pui într-o patiserie (1 SJ), 150 g piure de cartofi (2 SJ), garnitură de legume (0 SJ)
Olovrant (1,5 SJ): fruct (măr)
Cina (3 SJ): cuburi de soia pe legume (1 SJ), 4 linguri de orez aburit (2 SJ), salată de varză
A doua cină: iaurt alb cu fulgi de ovăz și nuci (2 SJ)

Puteți găsi mai multe sfaturi și rețete bune în cartea lui Mária Štefáková WE COOK TO DIABETICS

preț: 10 euro, nu plătiți poștale pentru ramburs

Comenzi la tel: 0908 069 388 și la Această adresă de e-mail este protejată de spamboți. Trebuie să aveți JavaScript instalat pentru a-l vizualiza.