căpșuni

Cireșe pentru slăbire sănătoasă și împotriva cancerului

Cireșele sunt „încărcate” cu vitamine și minerale, ceea ce are un efect pozitiv asupra întregului nostru corp. Acestea conțin antioxidanți importanți și ne întăresc semnificativ imunitatea, conțin o cantitate mare de vitamina C, substanțele conținute în ele ne avantajează sănătatea pielii, părului și ajută organismul să lupte împotriva îmbătrânirii. Cireșele conțin, de asemenea, substanțe care acționează împotriva inflamației și pentru prevenirea cancerului, inclusiv prevenirea apariției și răspândirii cancerului.

Consumul de cireșe este recomandat și persoanelor care doresc să fie în formă și mai subțiri. Conțin substanțe care neutralizează substanțele grase, împiedicându-le astfel să pătrundă mucoasele în sânge. Cojile de cireșe ajută la digestie, curăță corpul și scapă de problemele de constipație. Acestea conțin iod, fosfor și potasiu, care susțin creșterea, calmează nervii și mențin o inimă sănătoasă. Datorită conținutului său de acid silicic, ameliorează și articulațiile stresate și ligamentele.

Căpșunile albesc dinții și echilibrează presiunea

Căpșunile nu rămân în urmă și, ca și cireșele, sunt „umplute” cu vitamine și multe alte substanțe benefice. Datorită gustului și aromei sale delicioase, este unul dintre cele mai populare tipuri de fructe. Acestea conțin în principal vitamina C, acizi organici, enzime, minerale și fibre. Acestea sunt benefice în special pentru persoanele care suferă de gută și boli reumatice, de asemenea, ajută la probleme de frig. Au un conținut ridicat de fier și reduc astfel anemia. Ele ajută la probleme cu rinichii, ficatul, inima și vasele de sânge.

Ele ameliorează constipația și hemoroizii. La fel ca cireșele, căpșunile au efecte antioxidante, ajutând la prevenirea tumorilor. De asemenea, pot ajuta cu probleme ale pielii.

Masca de față din căpșuni crude are efect vindecător și antiinflamator. Căpșunile sunt, de asemenea, cunoscute pentru efectele lor de albire, sunt considerate un înălbitor natural. Multe căpșuni sunt cunoscute sub numele de albire a dinților, însă puterea acestui efect nu poate fi, desigur, comparată cu efectul metodei chimice de albire a dinților.

Evitați căpșunile în următoarele cazuri:

  • dacă sunteți alergic la acilpirină, căpșunile conțin substanțe similare care ar putea provoca o reacție alergică
  • dacă suferiți de urticarie
  • dacă suferiți de probleme intestinale sau boli intestinale