Pierde greutate în 1 zi 1 kilogram? Aceasta nu este nicio problemă cu căpșunile. Datorită combinației dintre o cantitate mică de kilojoule și suficiente substanțe biologice care distrug tampoanele de grăsime, acestea sunt perfecte pentru un tratament de 24 de ore sau pentru un week-end dietetic curățător.

sunt

Ce ascund în sine?

Aceste fructe suculente și saturate conțin aproximativ 155 kilojoule la 100 g. De asemenea, au vitamina C consumatoare de grăsimi, cum ar fi portocalele și lămâile, sunt, de asemenea, o sursă de acid folic important pentru construirea de celule noi, fier care formează sânge, purificare potasiu, calciu, pectine saturate și tanini formatori de figuri.

Perechi consumatoare de grăsimi

Căpșunile sunt o adevărată armă secretă în lupta împotriva tampoanelor de grăsime. Cu partenerul potrivit, următoarele vor fi invincibile:

+ brânză de vaci cu conținut scăzut de grăsimi

Cu conținutul său de proteine, susține formarea țesutului muscular care consumă grăsimi.

+ chili

Căldura sa favorizează metabolismul și întărește aroma fructată.

+ kiwi

Amestecul de substanțe organice care se găsește în acest fruct promovează producția de hormoni de slăbire.