Care este adevărul despre detoxifiere? Medicul vă va prezenta imaginea

"Detoxifierea, așa cum sugerează cuvântul, elimină substanțele toxice din corp. Noi, în medicina clasică, știm acest lucru ca eliminând intoxicația, adică otrăvirea". a definit termenul de detoxifiere de către doctorul Jarolím Šutka. În primul rând, potrivit medicului, ar trebui să ne dăm seama că o să mă detoxifiez, trebuie să știu ce vreau să fac. "De ce vreau să o fac, cum vreau să o fac și ce vreau să realizez. Acestea sunt întrebările de bază" adaugă Šutka.

care

La dezintoxicare, este important să rețineți că nu este o afacere de o singură dată, ci un întreg proces. „Fie că este dietetic, dietetic, foarte frecvent astăzi sunt cantitatea de suplimente care din păcate devin o bază comercială, deci este mai mult o problemă de afaceri. Și nu în ultimul rând, oamenii nu știu adesea ce să facă cu corpul lor. face,„continuă medicul.

Primăvara este și timpul ficatului în medicina chineză. Trebuie curățat. Păpădia crește, poate fi consumată în întregime, apoi poartă usturoi, încep salate de frunze verzi. „Voi, dacă puneți toate acestea în acea dietă, mai mult de o treime din aportul zilnic, veți reduce acele calorii grele, cum ar fi carnea, pastele, este suficient”. spune Sutka.

O altă problemă este cuvântul LEN în detoxifiere. "Este doar o mare problemă. Restricționarea dvs. la anumite alimente vă va schimba doar la o anumită cale metabolică din acel corp. Este mai bine să reduceți doar mesele grele și să le creșteți mai ușor." crede expertul.