Colagenul a fost un succes imens în lumea suplimentelor nutritive în ultimii ani.

Îl cunoaștem din anii 1980, dar abia acum devine mai cunoscut publicului larg.

  • o piele mai frumoasă și ameliorarea simptomelor de pornire, cum ar fi ridurile,
  • unghii mai ferme,
  • păr mai ferm și mai gros,
  • ameliorarea problemelor musculo-scheletice,
  • oase mai puternice,
  • ajută la recuperarea după rănire,

… Și are alte efecte potențiale care nu au fost încă verificate.

Deci, nu a durat mult până când producătorii de colagen au profitat de această ocazie pentru a începe să câștige bani pe o bandă de alergat.

Există deja atât de mulți colagen, încât nu îl poți recunoaște. Așa, așa, hentak. Îndulcit, fără aromă, îmbogățit ...

În această comparație obiectivă a colagenilor, vă vom arăta faptele (nu impresiile), care credem că sunt cele mai bune și de ce. De asemenea, în funcție de ce criterii să alegeți ce colagen să utilizați.

Cele 3 colagene cele mai bine cotate din comparația noastră

Colagen Inca

este

Colagen Zeen

Bionutrian

Colagen Inca

Colagen Zeen

Bionutrian

De ce puteți avea încredere în această comparație a colagenilor?

Pe Internet, veți găsi câteva instrucțiuni și recomandări cu privire la ce colagen să alegeți și care este cel mai bun.

De ce ar trebui să luați sfaturile pe care le-ați citit aici?

Prin urmare, deoarece ceea ce se spune aici este verificat, nu se aud deliruri cu privire la efectele miraculoase. Dacă ceva nu merge bine, îl voi spune deschis pe baza faptelor. Nu căutați marketing aici.

Potrivit unei analize, acestea sunt beneficii importante ale unui colagen de calitate, potrivit lor.

Nu că vitaminele și calciul nu sunt importante pentru corpul tău, este doar păcat că, în cazul colagenului, orice aditivi îi afectează absorbția,.

Într-o altă recenzie a unui produs, am citit că beneficiile produsului sunt ...

Ce fel de ambalaj este ce avantaj? La prima vedere, colagenii au pachete aproape identice, care diferă doar prin culoare. Sau efecte benefice asupra organismului? Nu îl au alți colageni? Pe scurt, „beneficiile” sunt aspirate din deget, astfel încât să existe unele.

Sau am găsit, de asemenea, într-o comparație cu colagen afirmația ...

De fapt, solubilitatea într-o ceașcă nu garantează solubilitatea în corp, pe care este probabil să o confunde cu absorbabilitatea aici. Absorbabilitatea (biodisponibilitatea profesională) depinde de lucruri complet diferite din corpul dumneavoastră, cum ar fi suficiente alte substanțe sau minerale de care se leagă nutrienții. Și dacă vrem să clarificăm acest lucru complet și să fim mai profesioniști, atunci, cu câteva excepții, biodisponibilitatea este definită ca cantitatea de formă activă a unui medicament sau supliment nutritiv care intră în sistemul circulator uman într-o formă nemodificată.

Cheia este cuvântul sub formă nealterată . Dacă beți un supliment solubil în apă, cum ar fi colagenul, aceasta nu înseamnă automat că va ajunge în sânge în forma sa nealterată, deoarece în procesul de digestie suplimentul se poate descompune cu ușurință și poate fi inutil pentru corp sau utilizat pentru ceva complet diferit. Ca să nu mai vorbim că unele ingrediente pot face din colagen altceva, despre care vom discuta mai târziu.

Un exemplu rapid din practică. Biodisponibilitatea calciului este, de asemenea, afectată de suficientă vitamina D sau lactoză. Sau spanacul conține incomparabil mai mult calciu decât laptele, dar deoarece spanacul conține și substanțe (de exemplu, fitați) care se leagă de calciu și formează compuși nedigerabili, biodisponibilitatea calciului din spanacul gătit este de doar aproximativ 5%.

Calitatea colagenului și eficacitatea acestuia depind, prin urmare, de alți factori, cum ar fi dacă se dizolvă în apă în 10 sau 20 de secunde. În secțiunile următoare, le vom arăta treptat și le vom compara cu ceea ce colagenii oferă în prezent pe piață.

Criterii pentru colagen foarte bun

Cei mai buni colageni ar trebui să facă un lucru evident - funcționează. Cu toate acestea, pentru a fi cât mai eficiente, trebuie să îndeplinească mai multe criterii.

Bioactiv în formă hidrolizată

Colagenul este în forma sa naturală insolubil în apă, deoarece moleculele sale sunt mari și grele și, prin urmare, ar fi inutilizabile de către organism după utilizare. Pentru ca suplimentul de colagen să fie digerat și să intre în sânge, acesta trebuie ajustat. Hidroliza este o metodă dovedită clinic în acest scop .

Colagenul ar trebui să fie pur

Spre deosebire de alte suplimente, colagenul ar trebui să fie în cea mai pură formă posibilă, în mod ideal complet pur, deoarece moleculele de colagen în forma lor naturală sunt prea mari pentru a trece în sânge.

De exemplu, proteina din zer nu dăunează dacă este aromată, deoarece aminoacizii proteinei sunt ușor de digerat. De fapt, zerul este una dintre cele mai disponibile surse biologice de proteine.

Pe de altă parte, dacă adăugați ingrediente precum vitamine sau acid hialuronic la suplimentul de colagen, care ajută la încetinirea îmbătrânirii pielii. Problema este că ingredientele se pot combina sau nu cu moleculele de colagen, ceea ce îl poate împiedica să treacă în sânge prin pereții intestinului subțire. Alternativ, acești aditivi ar împiedica utilizarea unui supliment de colagen în organism.

De exemplu, există pe piață un colagen pentru frumusețe și piele, care este îmbogățit cu acid hialuronic. A spune că este ineficient pentru că nu este pur ar fi foarte îndrăzneț, dar îmbogățirea cu colagen reduce potențial calitatea sa de eficiență. Dar nu trebuie.

Prin urmare, certitudinea celui mai bun colagen este colagenul pur.