Care este diferența dintre o bicicletă de exerciții și o bicicletă staționară?

Ciclismul, ca și alte sporturi, ajută la îmbunătățirea stării noastre fizice, precum și a sănătății noastre. Ar trebui să putem găsi un moment pentru orice activitate de cel puțin câteva ori pe săptămână. Dar dacă munca și familia te țin ocupat și nu ai timp să suni sau doar după o zi grea poți să scoți o bicicletă și să mergi la plimbare? Dacă aceste scuze au fost suficiente pentru dvs. până acum, avem vești triste pentru dvs. Se poate face și acasă.

care

Care sunt opțiunile tale?

Cele mai populare dispozitive pentru ciclismul acasă sunt bicicletele de exerciții și bicicletele de exerciții. S-ar putea să vă pară asemănătoare, dar fiecare funcționează puțin diferit.

O bicicletă de exerciții, numită adesea bicicletă staționară, este cea mai des utilizată pentru exerciții clasice de acasă, cum ar fi vizionarea la televizor. Ajută la îmbunătățirea fitnessului, la întărirea corpului și la slăbire. Puteți alege dintre sarcini controlate manual sau electronic.

Bicicletele de exerciții sunt căutate de sportivi profesioniști ca supliment la programul lor de antrenament, adesea iarna. Pot simula aproape perfect ciclismul real. Avantajul lor față de bicicletele de exerciții este setarea sarcinii mult mai precisă și sensibilă, precum și o construcție robustă și solidă, o stabilitate mai bună și o sarcină maximă mai mare. Permit chiar călărie în pantofi de ciclism, deoarece tind să fie echipate cu pedale cu blocare SPD.

Există, de asemenea, o alternativă mai ieftină

Mașinile menționate nu sunt dintre cele mai ieftine și nu le puteți cumpăra cu câțiva euro. Pregătiți de la câteva zeci de euro până la patru cifre. Cu toate acestea, nu toată lumea are această oportunitate, chiar dacă vrea să facă ceva pentru corpul și fitnessul lor. În plus, majoritatea dintre voi puteți deține deja o bicicletă și, prin urmare, nu aveți motive să investiți fonduri suplimentare.

În astfel de cazuri, ați putea folosi un antrenor de biciclete, în care să vă atașați propria bicicletă și să o conduceți. Roata din spate se rotește pe cilindru. Este frânat de un rezistor magnetic sau de aer. Așa că te plimbi cu bicicleta, cu care ești obișnuit, așa că simți că te plimbi cu bicicleta sau în pădure, ești încă acasă.

Atunci când alegeți, acordați atenție preferințelor și opțiunilor dvs. și porniți într-o călătorie. O călătorie în confortul casei. Vă dorim mulți kilometri fericiți.