- La mâna a doua
- Grupuri și forumuri
- Peretele
- Consultativ
- Competiții
- Testăm
Experiențe? Au coborât kg? Dacă hei, cât și pentru ce timp?
@borihh Nu l-am încercat niciodată pentru că am pierdut bani. Cuptoarele coboară chiar și atunci când gătești pentru tine, dar nu mănânci și te antrenezi cu respect de cel puțin 3 ori pe săptămână.
@hoffmanka nu a întrebat dacă va veni cineva aici ca bani risipiți. Cineva este, de asemenea, activ în carieră și nu are timp să evite 2 ore în fiecare zi.
@borihh Am avut o dieta confortabila. Sk, l-au condus acasă duminică și restul zilei direct la serviciu. Au coborât aproximativ 4 kilograme în prima lună, apoi aproximativ 3. Am slăbit aproximativ 12 kilograme atunci. Am avut cutii mai puțin de 4 luni de la iarnă până la începutul verii. Recomand cu siguranță, mai ales dacă nu ai timp să gătești și să inventezi meniuri cu 5 feluri de mâncare pentru fiecare zi, precum doamna de mai sus.