Ultima schimbare: 16.02.2021 02:38

rețete

  • Urmăriți titlul
  • Spune unui prieten
  • Recenzii (0)
  • Comentarii (0)

Conținutul cărții: Dieta 5: 2 - 100 de rețete pentru zilele de post

Dieta 5: 2 a preluat deja lumea. Comparativ cu alte diete, are avantajul că vei fi limitat doar 2 zile pe săptămână. Dacă luați doar 500 sau 600 de calorii în aceste zile, veți pierde în greutate și vă veți simți uimitor. Puteți mânca normal pentru restul săptămânii, puteți merge la un restaurant, chiar trișați vesel.

Dar cum ar trebui să arate dieta ta în zilele de post? Dacă v-ați săturat de omletă și salate de șuncă și vă simțiți ca ceva rapid, ușor și gustos, această carte vă va ajuta cu siguranță. Aduce peste 100 de rețete pentru mesele potrivite. Veți găsi, de asemenea, valoarea calorică a vasului cu fiecare rețetă. Veți găsi rapid că postul este destul de ușor.

În carte veți găsi: rețete pentru post timp de patru săptămâni, o diagramă indicativă a caloriilor, idei pentru gustări de până la 50 sau 100 de calorii și sfaturi despre cum să controlați porțiile, să mâncați sănătos și să mâncați în continuare 5: 2 toată viața.

Mai multe rețete pot fi găsite în cartea Dietă 5: 2 - Carte de bucate din Postul Mare.

Tradus din originalul englez The 5: 2 Cookbook 100 Recepis for Fasting (Hamlyn și divizia Octopus Publishing Group Ltd, Londra) de Tatiana Langová.

Detalii carte

Titlu: Dieta 5: 2 - 100 de rețete pentru zilele de post

Numele original: Cartea de bucate 5: 2 100 de rețete pentru post

Codul de comanda -

Produsul este inclus în genurile:

ISBN: 978-80-551-3749-0

EAN: 9788055137490

Anul și luna emiterii: 2014/01

Număr de pagini: 192

Legare: Cărți Hardcover

Format, greutate: 125 × 200 mm, 250 g