Mănâncă mai sănătos, slăbește sau slăbește - indiferent de motivele tale pentru o dietă ketogenică, pornirea este întotdeauna mai grea decât pare. O dietă ketogenică completă pentru începători vă va dota cu planuri ușoare de mâncare, cumpărături.
Introduceți un e-mail și vă vom anunța când cartea este disponibilă.
Titluri și colecții recomandate
Mai multe despre carte
Mănâncă mai sănătos, slăbește sau slăbește - indiferent de motivele tale pentru o dietă ketogenică, pornirea este întotdeauna mai grea decât pare. O dietă ketogenică completă pentru începători vă va oferi planuri ușoare de mâncare, liste de cumpărături, instrucțiuni pentru începerea și urmarea unei diete ketogenice și tot ce trebuie să știți despre stilul de viață ceto. Alăturați-vă unui keto și descoperiți senzația extraordinară de slăbire și un stil de viață sănătos cu o carte de bucate Dieta completă ketogenică pentru începători.
Dieta ketogenică completă pentru începători include:
- 75 de rețete ușoare din cinci sau mai puține ingrediente principale pentru fiecare masă
- Un plan alimentar săptămânal care începe dieta keto cu liste de cumpărături și mese echilibrate
- O privire de ansamblu completă care explică elementele de bază ale dietei ketogenice și include sfaturi despre cum să duci un stil de viață ceto
- Scheme utile de calorii și informații nutriționale
În dieta completă ketogenică pentru începători veți găsi rețete precum smoothie cu unt de arahide, omletă cu șuncă și anghinare, pui cu avocado învelit în salată, coaste de miel cu usturoi și rozmarin, tăiței cu pesto-dovlecel, biscuiți de pâine cu nuci și multe altele!
Dieta ketogenică, susținută de Clinica Mayo și de alții din comunitatea medicală, este o modalitate sănătoasă și eficientă de a pierde în greutate, deoarece este alcătuită din alimente cu conținut scăzut de carbohidrați, cu conținut ridicat de grăsimi, care forțează organismul să ardă grăsimi în loc de glucoză.