Stoc epuizat
Descriere
În cartea ei 12 pași către o dietă crudă, autorul Victoria Boutenko prezintă o serie de argumente cu privire la motivele pentru care ar trebui să preferați și acest tip de nutriție.
Se bazează pe cunoașterea științei moderne. El observă că majoritatea dintre noi suntem literalmente dependenți de mâncarea gătită. De multe ori căutăm alinare și scăpăm de alte dificultăți, stres sau tristețe.
De când Victoria Boutenko și întreaga ei familie lucrează de ani de zile la o dietă crudă, știe perfect toate dificultățile pe care le puteți întâlni atunci când treceți la o dietă crudă.
În 12 pași, vă va pregăti atât pe partea practică - cartea conține o serie de rețete, cât și pe cea mentală - cum să evitați tentația sau situațiile dificile.
În cele din urmă, adaugă încă câteva sfaturi pentru un stil de viață sănătos.
Poate că nu doriți să deveniți 100% vitarian. Poate că doriți doar să vă îmbunătățiți viața și să vă inspirați. Chiar și așa, o carte în 12 etape despre alimentele crude este tovarășul potrivit pentru dvs.