sau Cum să fii permanent sănătos grație wellness
Vrei să trăiești sănătos și confortabil în același timp? Această carte este un ghid pentru a realiza acest lucru. Va deveni ghidul tău pe calea către sănătate, dietă sănătoasă, relaxare și bunăstare mentală, activități fizice non-violente și viață fără dependențe.
Preț regulat În mod regulat 13,51 €
Expediem în termen de cinci zile
Titluri și colecții recomandate
Mai multe despre carte
Vrei să trăiești sănătos și confortabil în același timp? Această carte este un ghid pentru a realiza acest lucru. Va deveni ghidul tău pe calea către sănătate, o dietă sănătoasă, relaxare și bunăstare mentală, activități fizice non-violente și o viață fără dependențe. Potrivit ei, puteți învăța un stil de viață sănătos sănătos.
În carte veți găsi:
Cum să mâncăm sănătos, astfel încât să putem fi sănătoși mult timp și, în același timp, să menținem greutatea la nivelul dorit.
Sfaturi alimentare specifice, ce să mănânce, ce să nu mănânci, ce dietă să eviți. Cum să nu experimentați efectul yo-yo.
Tutoriale despre cum să slăbești și miturile de slăbit.
Proceduri eficiente pentru detoxifierea organismului, modul de reducere a nivelului de homocisteină dăunătoare din sânge, ce ne spun semnalele organismului.
Cum să vă dezvoltați capacitatea fizică folosind bunul simț.
De ce este necesară relaxarea și regenerarea, care sunt posibilitățile și când să folosiți serviciile centrelor de wellness.
Cum să faci față stresului, să gestionezi depresia și cum să depășești gândurile negative. Arta rezolvării eficiente a problemelor.
De ce să nu cedăm obiceiurilor dăunătoare și ceea ce este sănătos la unele substanțe dependente.
Ce anume este wellness și ce este bun acest stil de viață pentru noi.
- Cartea Five Pillars of Healthy Living (Vladimír Klescht) pentru 12,56 € Gorilla
- Cartea Veľká rodinná kuchárka (Zdenka Horecká și Vladimír Horecký) Martinus
- Cartea Gătim și coacem de sărbători (Zdenka Horecká și Vladimír Horecký) Martinus
- Cartea Gătim și coacem (Zdenka Horecká și Vladimír Horecký) Martinus
- Cartea Că laptele are febră (Veronika Šikulová) Martinus