Singurul antrenor personal de care ai nevoie vreodată

Cartea este destinată începătorilor completi, care vor începe în șase pași simpli, precum și celor experimentați, deoarece aduce o mulțime de sfaturi și instrucțiuni inteligente despre cum să vă diversificați alergarea. Și dacă doriți, puteți ajunge la maraton, de exemplu.

doamna

Preț regulat Regular 4,61 €

Introduceți un e-mail și vă vom anunța când cartea este disponibilă.

Titluri și colecții recomandate

Mai multe despre carte

Faceți cunoștință cu Dr. Nesmluvava, care vă va sfătui cum să o faceți ...

Ați încercat sute de diete și cumva tot nu puteți pierde în greutate? Nu-ți place să transpiri în sala de sport, unde toată lumea se uită la corpul tău, ceea ce este departe de a fi ideal? Vedeți o persoană palidă, nesănătoasă, fără urmă de sex appeal, când se uită în oglindă? Te simți apatic, fără vigoare și scânteie? Simți că îți lipsește ceva în viața ta? Atunci această carte este pentru tine!
Oferă instrucțiuni despre cum poți pierde în greutate o dată pentru totdeauna, fără să-ți faci griji cu privire la dietele sadice și, de asemenea, să câștigi energia pe care ai putea să o ratezi în viață. Începe să alergi. Nu aveți nevoie de echipamente scumpe, nu trebuie să trageți tot orașul la sală și rezultatele vor fi livrate în cel mai scurt timp posibil. În plus, alergatul aduce o mulțime de beneficii secundare, somn sănătos, bună dispoziție și, de asemenea, capacitatea de a depăși mai bine toți gardienii.

Cartea este destinată începătorilor completi, care vor începe în șase etape simple, precum și celor experimentați, deoarece aduce o mulțime de sfaturi și instrucțiuni inteligente despre cum să vă diversificați alergarea. Și dacă doriți, puteți ajunge la maraton, de exemplu. Autorul va descrie cu umor toate obstacolele pe care le puteți întâlni în drumul spre un corp subțire și sănătos și vă va sfătui cum să le faceți față. Poveștile ei sunt completate de povești, experiențe și experiențe ale altor alergători obișnuiți care vă pot motiva. În plus, în carte veți găsi instrucțiuni despre cum să mâncați sănătos, fără a fi restricționat în mod deosebit. Așa că ura pentru adidași ...

Aveți mai multe informații despre carte decât pe această pagină sau ați găsit o eroare? Am fi foarte recunoscători dacă ne-ați putea ajuta cu adăugarea de informații pe site-ul nostru web.