Mâncare și fitness

Peste 150 de rețete originale

Alte formate

În carte veți găsi peste 150 de rețete originale, sănătoase și gustoase. Mesele sunt compuse din ingrediente disponibile în mod obișnuit, datorită cărora toată lumea le poate prepara cu ușurință. Cartea vă va introduce în lumea alimentației sănătoase, vă va învăța cum să pregătiți proaspăt.

Alte formate

Expediem în termen de trei zile

Titluri și colecții recomandate

Mai multe despre carte

În carte veți găsi peste 150 de rețete originale, sănătoase și gustoase. Mesele sunt compuse din ingrediente disponibile în mod obișnuit, datorită cărora toată lumea le poate prepara cu ușurință. Cartea vă va introduce în lumea alimentației sănătoase, vă va învăța cum să pregătiți mese proaspete, consistente și sănătoase și vă va arăta combinații noi și surprinzătoare de arome. Fiecare masă are și valoarea sa nutritivă. Aceasta este o ediție revizuită a unei cărți deja publicate.

Planuri de masă
Cartea include planuri de dietă dezvoltate separat pentru bărbați și femei. Planurile de alimentație sunt compilate din rețetele din carte și se concentrează pe pierderea în greutate, dar și pe creșterea masei musculare, astfel încât toată lumea își va câștiga valoarea. Așadar, nu ezitați și începeți cu o dietă sănătoasă concepută în funcție de nevoile dvs. de astăzi.

Fii în formă!
Inspirați-vă din rețetele pe care vi le aduce această carte și atingeți-vă obiectivul de a arăta grozav, în formă și a vă simți sănătos.
Intră în formă, arată sexy și vei avea o atitudine mai bună față de tine. Hormonii tăi vor începe să funcționeze optim, somnul tău va fi mai bun, puterea ta va crește și energia ta va fi inepuizabilă. Urmărește-ți pasiunea, trăiește sănătos și inspiră-i pe ceilalți în călătoria ta.
Realizează-ți corpul de vis și devine cea mai sănătoasă versiune a ta (a ta)! Alăturați-vă și iubiți nu o abordare absurdă, ci reală și științifică a nutriției și fitnessului și obțineți doza zilnică de motivație.

Cartea aduce: