Alte formate

Planul de 14 zile este biletul dvs. pentru un stil de viață sănătos. Problema cu majoritatea dietelor este o schimbare bruscă a dietei, care duce treptat la rezistență și la revenirea la vechile obiceiuri alimentare. Ca să nu mai vorbim de regulile stricte ale consumului de alimente.

zile

Alte formate

Epuizat, dar sunt disponibile și alte ediții.

Introduceți un e-mail și vă vom anunța când cartea este disponibilă.

Titluri și colecții recomandate

Mai multe despre carte

Un plan de 14 zile este biletul dvs. pentru un stil de viață sănătos.

Problema cu majoritatea dietelor este o schimbare bruscă a dietei, care duce treptat la rezistență și la revenirea la vechile obiceiuri alimentare. Ca să nu mai vorbim de regulile stricte ale consumului de alimente, care de multe ori nu sunt atât de sănătoase pe cât pot părea la prima vedere. Prin urmare, săriți în următorul "tren dietetic" duce adesea la dezamăgire și la o experiență proastă care are ca rezultat o resemnare completă a oricărei schimbări pozitive. Într-un moment în care aproape fiecare femeie urmărește o altă dietă modernă, există un plan de 14 zile pentru un corp mai frumos și mai sănătos. Cartea se bazează pe 3 principii cheie care sunt necesare pentru a schimba obiceiurile pentru un stil de viață mai bun și mai frumos:

1. Dieta sănătoasă și gustoasă: 40 de rețete imagine pentru fiecare zi, compilate într-un meniu clar.
2. Exercițiu: 10 exerciții simple și de bază pe care fiecare femeie le poate face acasă. Exercițiile sunt compilate în planuri de antrenament precise pentru fiecare zi.
3. Motivație: Fiecare zi începe cu o contribuție motivațională, care își propune să stabilească și să mențină o atitudine pozitivă pe tot parcursul zilei și în situații dificile.
+ Primă: În carte, veți găsi, de asemenea, o rețetă pentru frumusețe în fiecare zi, cum ar fi: o băutură anticelulitic, o mască de detoxifiere a pielii sau modul de preparare a unei folii anticelulitice de casă.

Cartea conține, de asemenea coș de cumpărături sănătos, care te ajută să alegi alimentele potrivite și vei găsi, de asemenea, un jurnal personal de slăbire care îți va regla oglinda în timpul transformării tale.

Cartea a fost compilată de Beauty Academy în colaborare cu formatori și nutriționiști. Akadémia Krásy este cel mai citit blog BEAUTY din Slovacia și câștigătorul concursului Bloggerul anului 2014 la categoria Frumusețe și stil de viață sănătos. Fondatoarea blogului Daniela spune: „Sunt foarte fericită că am creat un plan de 14 zile pentru un corp mai frumos și mai sănătos. La început, scopul nostru era să ajutăm cel puțin o femeie care să vadă lumina la capătul tunelului și să găsească ajutor pentru transformarea ei într-un stil de viață mai sănătos. Astăzi, planul nostru a ajutat peste 5.000 de femei, iar noul nostru obiectiv este să ajutăm fiecare femeie care are nevoie de el. Știm că pierderea în greutate și calea către un stil de viață sănătos nu trec printr-o grădină de trandafiri. Planul nostru de 14 zile este aici pentru a face această călătorie cât mai ușoară posibil și pentru a oferi o hartă simplă într-un amestec de informații și „înțelepciune” care ne copleșesc în fiecare zi. ”

Imaginează-ți să investești toți acești bani în alimente dulci și nesănătoase în stilul tău de viață sănătos. Ce schimbare ar face în viața ta? Ar da roade? Acum puteți cumpăra un plan de 14 zile la prețul câtorva bomboane de ciocolată și puteți alege corpul dvs. mai frumos și mai sănătos.