Ultima schimbare: 08.02.2021 02:41
- Urmăriți titlul
- Spune unui prieten
- Recenzii (0)
- Comentarii (79)
Conținutul cărții: Zumba
Zumba este și o dietă!
Ai încetat să te distrezi chinuit ore în șir, fără rezultate vizibile?
Tânjești după mâncare bună și în același timp după o siluetă subțire?
Slăbește cu fenomenul de mișcare care a dominat lumea!
Secretul constă în elemente de dans simple și distractive, completate de muzica latino-americană captivantă pentru a vă ajuta să scăpați de centimetri și kilograme nedorite. Vă oferim acum cărțile antrenorului de renume mondial Beta Perez în format carte și pe DVD, care au alimentat oamenii din întreaga lume. Include un exercițiu complet de ardere a grăsimilor și un program de dietă și un supliment instructiv de DVD cu șaizeci de minute de muzică pentru a vă ajuta să dansați corpul dorit.
Elementele simple de dans ale zumba (inspirate din dansul kumbia, salsa, samba sau merengue) încorporează principiile exercițiului interval și al întăririi musculare, care întărește și modelează în mod natural figura. Cu zumba, arzi între 600 și 1.000 de kilocalorii pe oră, deci nu trebuie să-ți limitezi dieta la alimente simple. Dieta zumba începe cu o dietă expresivă zumba de cinci zile, care începe imediat procesul de slăbire (puteți pierde până la patru kilograme în cinci zile). Vă prezentăm un meniu pentru două săptămâni și rețete axate pe arderea țintită a grăsimilor în abdomen și coapse.
În același timp, veți găsi aici:
Mișcări sexy în care te vei simți ca regina ringului de dans.
Rețete pentru alimente delicioase care accelerează metabolismul.
Zeci de seturi de mișcare cu care nu te vei plictisi niciodată.
Un program de exerciții introductive exclusiv care vă va pregăti pentru un nou stil de viață în doar o săptămână.
Sfaturi utile despre cum să continuați să slăbiți și să obțineți cele mai bune rezultate posibile.
Nu ezitați și începeți să vă mișcați, distrați-vă și pierdeți în greutate în stilul zumba astăzi!
Detalii carte
Titlu: Zumba
Numele original: Zumba: renunțați la antrenament, alăturați-vă petrecerii și pierdeți greutatea
Codul de comanda -
Produsul este inclus în genurile:
ISBN: 978-80-551-2130-7
EAN: 9788055121307
Anul și luna emiterii: 2010/06
Număr de pagini: 296
Legare: Cărți Hardcover
Format, greutate: 173 × 240 mm, 645 g