Filtru

Aleargă repede. Mănâncă încet.

Livrarea poate dura mai mult de trei săptămâni

limbi

De la maratonistul de clasă mondială și de trei ori olimpicul Shalane Flanagan și nutriționistul culinar Elyse Kopecky vine o carte de bucate cu alimente întregi, cu aromă, care demonstrează că mâncarea poate fi îngăduitoare și hrănitoare în același timp. În cele din urmă, iată o carte de bucate.

Livrarea poate dura mai mult de trei săptămâni

Mâncare, gene și cultură (mâncarea potrivită pentru originile tale)

Livrarea poate dura mai mult de trei săptămâni

Vegan, cu conținut scăzut de grăsimi, cu conținut scăzut de carbohidrați, carbohidrați lent: fiecare dietă pare să promită o soluție unică pentru sănătate. Dar ignoră diversitatea genelor umane și modul în care acestea interacționează cu ceea ce mâncăm.

Livrarea poate dura mai mult de trei săptămâni

Uşor. Gustos. Sănătos.

Livrarea poate dura mai mult de trei săptămâni

Rețetele se prepară rapid și simplu folosind ingrediente ușor de obținut, creând în același timp alimente care promovează sănătatea și sunt delicioase. Această carte este recomandată în special celor cu toleranțe alimentare și celor care doresc să le îmbunătățească .

Livrarea poate dura mai mult de trei săptămâni

Primal Body, Primal Mind (Dincolo de Paleo pentru o sănătate totală și o viață mai lungă)

Expediem în termen de cinci zile

Examinând viața sănătoasă a strămoșilor noștri pre-agricoli paleolitici și scăderea marcată a staturii, densității osoase și a sănătății dentare și creșterea defectelor congenitale, a malnutriției și a bolilor în urma implementării .

Expediem în termen de cinci zile

Zilele rapide și zilele de sărbătoare ale lui Elly Pear (Mănâncă bine. Mă simți minunat. Toată săptămâna.)

Expediem în termen de cinci zile

De când a deschis popularul Pear Cafe acum nouă ani, Elly Pear a căutat mâncare bună și idei noi. După ce a găsit rezultate reale ținând cont de modul de mâncare 5: 2, Elly împărtășește unele dintre rețetele ei preferate, cele mai interesante .

Expediem în termen de cinci zile

Planul de dezintoxicare a zahărului

  • Kurt Mosetter
  • Wolfgang Simon
  • Thorsten Probost
  • Anna Cavelius
• Cărți moderne, 2018

Expediem în termen de cinci zile

Se consideră că consumul excesiv de zahăr duce la o serie de boli, cum ar fi diabetul de tip 2, cancerul, depresia și chiar afecțiunile neurodegenerative, cum ar fi Alzheimer și scleroza multiplă. Planul Sugar Detox vă ajută să vă identificați .

Expediem în termen de cinci zile

Planul de pierdere a grăsimii (100 de rețete rapide și ușoare cu antrenamente)

Expediem în termen de cinci zile

Te-ai săturat de o dietă restrictivă? Simți că ai încercat totul înainte și ai eșuat? Atunci acest plan este pentru tine. Acest lucru este diferit. Acest lucru va funcționa. Joe Wicks s-a întors cu o altă tranșă de 100 de rețete delicioase și cinci rapide.

Expediem în termen de cinci zile

Mușcături de energie

Expediem în termen de cinci zile

Mușcăturile energetice sunt răsfățul perfect, simplu, atunci când sunteți în mișcare: stimulent energetic și scandal, cu o pregătire minimă și nu este necesară coacerea. Sunt, de asemenea, o alegere sănătoasă (și mai puțin costisitoare decât versiunile disponibile în magazinele de sănătate din stradă).

Expediem în termen de cinci zile

Angry Chef (Știința rea ​​și adevărul despre alimentația sănătoasă)

Expediem în termen de cinci zile

Nu am avut niciodată atât de multe informații disponibile despre alimente și sănătate. Există GAPS, paleo, detoxifiere, fără gluten, alcalin, conspirația zahărului, mâncare curată. Din păcate, o mare parte din acestea este nu numai greșită, ci și dăunătoare.

Expediem în termen de cinci zile

Bucătar. Hrăni. Strălucire.

Expediem în termen de cinci zile

În urma succesului fenomenal al primei sale cărți, Mănâncă. Hrăni. Glow., Amelia s-a întors cu o carte de bucate mult așteptată. Cu peste 100 de rețete delicioase și ușor de preparat, Cook. Hrăni. Strălucire. va echipa .

Expediem în termen de cinci zile

The Food Food Fit

Expediem în termen de cinci zile

Derval O'Rourke consideră că secretul pentru a fi cel mai sănătos om mai fericit este să mănânci bine și să te miști în continuare. Derval a descoperit importanța nutriției ca sportiv de elită. După o performanță slabă la Jocurile Olimpice din 2004, a aflat despre mâncare, a căzut i

Expediem în termen de cinci zile

Mănâncă destul în fiecare zi

Livrarea poate dura mai mult de trei săptămâni

Succesul Eat Pretty continuă să câștige publicul de toate vârstele cu explorarea sa revoluționară și ușor de utilizat a nutriției de frumusețe. Această urmărire foarte așteptată îi întâmpină pe fanii existenți și pe noii veniți, prezentând .

Livrarea poate dura mai mult de trei săptămâni

Corpul fără vârstă (Cum să reții anii pentru a obține un corp mai bun)

Livrarea poate dura mai mult de trei săptămâni

De la Gwen Stefani și Cameron Diaz la Jennifer Aniston și Naomi Watts, o nouă rasă de femei de peste 40 și 50 de ani redefinesc nu doar cum arată un corp fără vârstă, ci ce presupune realizarea acestuia. O schimbare dramatică în așteptările corpului în .

Livrarea poate dura mai mult de trei săptămâni

Pregătirea alimentelor (Obțineți combustibilul de care aveți nevoie pentru a vă atinge obiectivele - înainte, în timpul și după exerciții)

Livrarea poate dura mai mult de trei săptămâni

Când te antrenezi, ceea ce mănânci face o diferență reală în performanța ta. Aceasta este cartea de care are nevoie fiecare sportiv pentru a-și alimenta antrenamentul - un ghid practic, plăcut, de alimente care se potrivește cu viața de zi cu zi.

Livrarea poate dura mai mult de trei săptămâni

Bucătăria Doctorului (Îmbunătățiți-vă sănătatea cu 100 de rețete delicioase de zi cu zi)

Livrarea poate dura mai mult de trei săptămâni

Prima carte de bucate a doctorului Rupy Aujla, Bucătăria doctorului, este cartea care vă ajută să loviți definitiv dietele nesănătoase. În carte, Rupy, explică principiile vieții sănătoase într-un mod distractiv și relatabil, cu peste 100 de rețete vibrante și gustoase .

Livrarea poate dura mai mult de trei săptămâni

Cartea de bucate Healthy Gut

Livrarea poate dura mai mult de trei săptămâni

Mâncați-vă drumul către un intestin fericit și sănătos cu Healthy Gut Cookbook, un ghid delicios de rețete pentru a vă îmbunătăți sănătatea digestivă. Cartea de bucate Healthy Gut este ambalată cu peste 120 de rețete delicioase, de la varză murată la smoothie, și nucă la burritos, .

Livrarea poate dura mai mult de trei săptămâni

Eat Pretty (Nutriție pentru frumusețe, interior și exterior)

În stoc, dar comandați rapid

Nutriția pentru frumusețe este cea mai rapidă tendință de creștere a frumuseții din întreaga lume. Eat Pretty simplifică cele mai recente științe și prezintă un program ușor de utilizat pentru look-uri superbe, la orice vârstă. Cuvinte cheie despre nutriție, cum ar fi antioxidanții, .

În stoc, dar comandați rapid

Power Souping (Detox de 3 zile, plan de pierdere în greutate de 3 săptămâni)

Expediem în termen de șase zile

Dă-te deoparte, sucul de sucuri este cel mai nou mod de a-ți construi un corp mai bun și de a-ți alimenta sănătatea, totul în timp ce te bucuri de boluri mari de supă umplute cu ingrediente reale, satisfăcătoare. Spre deosebire de curățarea sucului bogat în zahăr, cu conținut scăzut de fibre, suparea este doar.

Expediem în termen de șase zile

Cum să mănânci mai bine (Cum să cumperi, să stochezi și să gătești pentru a face din orice mâncare un superaliment)

În stoc, dar comandați rapid

Între graba de a ține pasul cu cel mai recent ingredient miraculos, anxietatea cu privire la numerele E și demonizarea glutenului/lactatelor/zahărului (sau a următorului ticălos duhovnic) mulți dintre noi suntem lăsați într-o panică virtuală pe culoarul supermarketului.

În stoc, dar comandați rapid

Cartea de bucate a alimentației curate a lui Hannah Frey

Expediem în termen de cinci zile

Fă-ți corpul să se simtă fericit! Această carte vă va schimba relația pe care o aveți cu mâncarea și vă va conduce să găsiți echilibrul corect de care are nevoie corpul dumneavoastră. Conceptul de alimentație curată cuprinde ceea ce este de fapt strategia de bun simț: a mânca sănătos .

Expediem în termen de cinci zile

„Tanya a înțeles totul și nu s-a temut să rămână tăcută”.

Avem
Tradiție de 30 de ani
vanzari de carte

Oferim mai sus
40.000 de titluri
în stoc

Colecția personală
în 14 librării
în toată Slovacia

Suntem de 7 ori
MasterCard
Comerciantul anului

Ne organizăm
multe discuții
cu autori

Noi sustinem
citind
cu intelegere

Mărfuri în stoc
trimitem
imediat

Cumpărați cu noi
mereu în siguranță
și cu încredere

Chiar și lucrurile mici pot fi făcute mari. Mulțumită Îngerilor tăi, ați donat deja 792.794,81 € pentru Good Angel atunci când faceți cumpărături la Martinus.. vă mulțumim!