Acest mic miracol de inimă este în jurul nostru și, în ciuda efectelor sale fantastice, îl subestimăm semnificativ.
Castanele sunt în jurul nostru de mulți ani și cu toții le subestimăm, în ciuda efectelor lor
Cu toții îi cunoaștem. Aceste fructe sănătoase și vizibile sunt în jurul nostru și sunt disponibile pe tot parcursul anului. Dacă ghiciți că sunt castane, ghiciți bine. Ți se pare ciudat că așa cântăm mingi maro discret? Deci, citiți mai departe și vă putem surprinde.
Aproape ca lămâile
Conținutul diferitelor vitamine aduce castanele într-un loc similar, unde există, de exemplu, cele mai sănătoase citrice și lămâi. Vitamina C din aceste fructe se apropie chiar de ceapă și aceasta nu este o cantitate neglijabilă. În plus, le lipsește și vitamina E și vitaminele B1 și B2.
Ficatul pur
Consumând castane, vă ajutați nu numai imunitatea, ci și organele interne. Nu numai că acționează împotriva balonării și ajută organismul cu digestia, dar și spală toxinele și impuritățile din ficat, de care doar câteva alimente se pot lăuda.
Detoxifiere gustoasă
Momentul ideal pentru a începe să mănânci puțin mai mult castane este în perioada de detoxifiere. Prin compoziția lor, ele ajută organismul exact acolo unde avem nevoie de el. Deoarece ajută la digestie, se recomandă consumul în mod regulat și cu combinația potrivită de fluide detoxifiante.
Delicatete cu conținut scăzut de calorii
Deoarece castanele conțin mai puțin de trei procente grăsimi și aproape nu au calorii, ele sunt o delicatesă ideală în loc de nuci, de exemplu. Sunt potrivite și pentru diabetici, iar cuvântul colesterol le este străin, așa că sunt populare și pentru femeile care se luptă cu greutatea lor. Și aici totul se aplică moderat, deoarece există încă o amenințare sub formă de carbohidrați. Cu toate acestea, vorbim în continuare despre alimente semnificativ mai sănătoase, cum ar fi diverse alte nuci.