Trimis de la Lucka »10 noiembrie 2006, 12:05

Mary: Simțiți-vă liber să continuați să folosiți uleiul, cu siguranță nu este nimic în neregulă cu asta. Cămara întunecată este cea mai bună pentru depozitare. Uleiul de măsline tinde să se îngroașe la frigider.

Simptome de retragere în primele zile fără dulciuri? Oh, cât de intim îmi pare. Am țipat la copii, la bărbați, la pisică. Nu avem de fapt o pisică, dar dacă am avea una, cu siguranță o vei linge și tu. ! bic!

Înțeleg că soțul tău este puțin îngrijorat, dar cred că dacă tu și fiica ta începi să mănânci altfel, vei introduce treptat niște alimente sănătoase în dieta sa. La urma urmei, probabil că îl vedeți chiar acum. Pentru noi, funcționează în așa fel încât să sudez pur și simplu după mine, nu spun nimănui și o înșelă, nici măcar nu știu cum. Nu trebuie să te duci la iepuri, nu-i așa?: *

Încerc Pilates și văd. Sunt sigur că voi verifica cartea cu mătușa mea în tricoul purpuriu. De asemenea, sala de sport mă atrage destul de mult, m-aș simți puțin pierdut acolo.

Nu l-am încercat încă pe Papu, așa că nu pot sfătui, dar sunt sigur că va exista cineva competent aici.

Re: cât să limitați KJ?

Trimis de la Anna »10 noiembrie 2006, 22:52

pagina

Re: cât să limitați KJ?

Trimis de la Miro Veselý »14 noiembrie 2006, 22:54

Re: cât să limitați KJ?

Trimis de la vierka2621 »15 noiembrie 2006, 09:48

Salut Mary, nu-ți face griji, nimeni nu va fi bătut aici, chiar dacă meriți un mare, bine, bine, oprește-te! pentru cele piskoty s lekvarom.Nu ceea ce se află deja în spatele tău și nu te mai gândi la ele și uiți repede de ele.

Știu că gătitul lucrurilor sănătoase este destul de dificil, deoarece compania de astăzi de papacas, același kndlo vepso zelo și langose, precum și aceleași bunătăți, dar credeți-mă, există foarte multe lucruri gustoase și pentru noi, oamenii grași.

De exemplu: graham.rozok + brânză de vaci + roșie + ceapă de primăvară
Kur.prsicka coaptă pentru salată naturală + verde
Leco cu ou și grah.rozok
Albastru Acidko doar 1% grăsime
Vinete umplute cu ciuperci + salată de legume sau calamada
natur.ryza + carne de soia pe stand
piept de pui fiert + cartofi fierți în supke + varză murată
varză murată prăjită cu ciuperci + graham.rozok
orez verde cu orez natural

iată câteva alimente care m-au atacat, dar până nu le gătești pe toate, te voi lista din nou când mă gândesc la asta. Dacă îți place ceva, notează-l și scrie-ți procedura.

Țineți-vă și machiați-vă și bunătățile! Mnam ! mnam ! mnam ! mnam!

Re: cât să limitați KJ?

Trimis de la Lucka »15 noiembrie 2006, 10:12

Mary: Ascultă cica-mica. Biscuiții cu gem sunt acum otravă pentru tine, deci nonono!
În ceea ce privește meniul unilateral, cred că la început nu ar fi o problemă, veți vedea singur că veți veni treptat și veți adăuga feluri de mâncare noi și noi și va fi mai variat.
Dau tipul: în weekend am făcut legume la cuptor.
Gatiti sau gatiti conopida + broccoli intr-un loc semi-moale, taiati bucati (folosesc instrumentele pe care le foloseam inainte de piure), prajiti ceapa tocata cu putin ulei, turnati peste ea si supraincalziti doar o punga cu legume congelate. (orice). Se amestecă toate legumele împreună, se adaugă 3 gălbenușuri de ou și, în cele din urmă, zăpadă din proteine. Este o mică tigaie, așa că cred că cele trei ouă vor fi depuse. Sare ușor. Tava de copt trebuie ștearsă cu ulei și presărată cu pesmet sau făină. Coaceți timp de aproximativ 30 - 40 min. la 180 C. Ca garnitură poate fi un castron de salată, cartofi fierți. Poftă bună!

Din păcate, nu am intrat în Pilates pentru că soțul meu trebuia să meargă la muncă și eram cu copiii. Dar va exista cu siguranță o altă oportunitate potrivită. Se spune că asistenta are un nou DVD cu exerciții Pilates, așa că îl voi împrumuta.