puternice

Acțiune

În urmă cu șase mii de ani, măslinul a venit din Asia prin Siria, Iranul și Palestina până la Marea Mediterană, unde astăzi îl putem admira în livezi frumoase.

Cu toate acestea, acest copac este mult mai vechi și se pare că a crescut cu mult înainte de nașterea limbii scrise.

El a figurat în mitologia greacă mult mai mult timp, deoarece zeița Atena ar fi dat măslinele grecilor ca un dar rar. Credem că s-a descurcat foarte bine, deoarece măslinele sunt un fruct uimitor, cu o utilizare foarte versatilă. Cât de puternice sunt măslinele și cum afectează corpul uman?

Vei fi interesat

Pentru ce să folosiți vaselina? Cu siguranță nu știați despre această utilizare!

    51 8
  • 20.01.2018

Incearca dansul pe burta! Beneficiază nu numai sănătatea, ci și psihicul

    10 1
  • 20.01.2018

Ajutători ai inimii

Măslinele sunt foarte bune pentru sănătatea noastră și vor ajuta în special la arsurile la stomac. Pot reduce colesterolul rău și îl pot păstra pe cel bun. S-a dovedit că persoanele care au consumat zilnic ulei de măsline mult timp sunt mai puțin predispuse la infarct, hipertensiune arterială sau alte decese din cauza funcționării defectuoase a sistemului cardiovascular.

În plus, acestea promovează o bună circulație a sângelui în vasele de sânge și au efecte antiinflamatoare.

Vei fi interesat

Îngrășământ acasă pentru flori: Cu aceasta, florile tale vor crește o dată sau de două ori!

    46 16
  • 22.01.2018

Ce poate fi reciclat și ce nu? Probabil că nu știi totul!

    50 5
  • 22.01.2018

Pe os și pe creier

S-a demonstrat că beneficiile măslinelor depășesc cu mult problemele cardiovasculare. De exemplu, la oase și creier. Datorită conținutului de polifenoli, care poate fi găsit și în struguri și vin, măslinele pot preveni degenerescența osoasă sau fracturile la bătrânețe.

În ceea ce privește creierul, datorită conținutului ridicat de antioxidant numit vitamina E, măslinele pot îmbunătăți vitalitatea celulelor creierului. Acest lucru previne boli precum Alzheimer, demență și altele asemenea.

Verde sau negru?

Aveți și această dilemă în fața unui raft de supermarket? Noi, dar și experții în nutriție, vă sfătuim: luați ambele. Cea mai mare diferență, desigur, este în culoarea lor. Măslinele verzi sunt practic recoltate crude, încă necoapte și apoi preparate special, astfel încât să ajungă în starea dorită, mai ales cu gustul dorit.

O altă diferență este că măslinele verzi conțin aproape de două ori mai mult sodiu decât măslinele negre, pe care le puteți simți în gustul lor mai sărat. În caz contrar, acestea sunt aproape identice din punct de vedere nutrițional. 15 grame de măsline verzi conțin aproximativ 20 de calorii, în timp ce aceeași proporție de măsline negre are 5 calorii în plus. Cu toate acestea, vă va îmbogăți dieta sănătoasă la fel ca uleiul de măsline de calitate!