În lumea modernă, este vorba despre subțire. Se poate observa că cultul corpului a evoluat recent. Unele fete sunt atât de dependente de a merge la extreme și de a începe să ezite prea activ. Anorexia este o boală teribilă, deci trebuie să ne amintim de consecințele negative. Așadar, astăzi veți învăța cum să slăbiți anorexic.
Cum sunt date anorecticele?
Dieta cu anorexie este relativ rară și practic lipsită de vitamine și substanțe nutritive esențiale. Anorexicii folosesc în general anumite produse nu mai des de două până la trei ori pe săptămână.
Ce ai anorexie?
Meniul anorexic include practic legume și fructe vegetale. Numărul recomandat de calorii consumate pe zi pentru anorexicule nu depășește 500. Cu cât sunt mai puține calorii, cu atât este mai mică greutatea. În acest fel, fetele pierd cantitatea de lichid pe care o consumă: ceaiul verde și cafeaua fără zahăr își accelerează metabolismul. Apa îți poate potoli setea, poate da putere și poate înșela pe scurt senzația de foame.
Mulți anoreksichki încearcă să păstreze un jurnal alimentar, scriu în el tot mâncat zilnic și cântărire regulată.
Dacă vă gândiți să deveniți anorexici, gândiți-vă la daunele care pot fi făcute sănătății dumneavoastră. Anorexia este plină de următoarele consecințe:
- Apatie, depresie, slăbiciune, schimbări ale dispoziției, tulburări nervoase și leșin.
- Disfuncție corporală și diverse boli de organe.
- Greață, vărsături constante, refuzul de a mânca.
- Căderea părului și a dinților, paloare, oase proeminente și o figură necăsătorită.
Gândiți-vă dacă este la fel de frumos cum își imaginează unii.
- 0,0 DIETĂ DE BERE Da, și, de asemenea, CONCURENȚA! Lăcustă albastră
- Cum se gătește cremă fără lactate și fără ouă într-un tort Blue Horse
- Cum să detoxifiați corect părul Încercați-l prin natură!
- O cină lungă plină de aromă; sfaturi pe foodblog lui
- 5 reguli pentru îngrijirea adecvată a pielii în lunile de vară Kvitok