@jasminet my 25kg bea ceai, nu jupiky, se poate strânge ca un adult în măsura în care servește și are mult poftă de băut de când era copil de când se născuse vara și era pe Um. De mai multe ori a avut o analiză a zahărului peste tot, la grădiniță toți copiii beau un pahar cu apă, el trei, deci ce fac? Chiar dacă am 40 de temperaturi, nu am probleme cu băutul. Tabelul nu urmează, fiecare copil este diferit, dar adultul nu bea 2l, astfel încât copilul poate. Prin asta vreau să spun că puteți vedea cel mai bine dacă sunt deshidratați în timp ce beau. Dacă cineva are nevoie de jumătate de litru pe zi ok, cineva va bea 3l.
@tribratri a băut și încă mă lupt cu el. Doar la noi s-a manifestat deja prin constipație, eram la chirurg am primit o carie, el încă nu bea.
Dimineața abia bea ceai, la școală are o sticlă de 0,5 l, va aduce polca acasă și are și câteva băuturi acasă.
Idealul este de 1,5 l, medicul mi-a spus că nu ar trebui să număr supa și dimineața, obligatoriu 2 dcl de ceai, apă, deoarece intestinul și corpul sunt ofilite după noapte, transpirăm.
@breznica ved Nu caut, tabelele alea pe care casa nu le-a scris și nu există nici un rol pe mine și pe mesele margo și baby mode tribut cineva bea 300ml și cineva 3l, deci nu este posibil să se definească ceea ce este prea mult și ce nu este
@jasminet sub el scriu-Aportul de apă este individual și influențat de dietă și stilul de viață.
adică exact ce am scris. și nici nu am de gând să strig că am studiat nutriția umană.
@breznica ved Știu că este indi vindi. Tocmai am inundat reacția la lucy, acel 2l pentru 6r. Dieta mi se pare foarte mare - de vreme ce am o asemenea vârstă și cântăresc și 25 kg, un tip ca un munte, există tot ce nu aleargă în fața lui, dar nu este multă apă.
Uneori pot fi smuls de la mine, sunt zile în care în mod normal aduce toată sticla de apă neatinsă. Și chiar și când îmi spune că nu i-a plăcut supa
Acasă, când e sâmbătă, duminică, bineînțeles, alerg foarte mult,
Rano-1,5-2 dcl
Desiata- 2 dcl
Ciorba de prânz - 2,5 dcl aprox
La prânz aprox 1,5 dcl,
Olovrant aprox.2 dcl
Cina - 2 dcl
Dar când îi înlocuiesc apa sau ceaiul cu lapte, de exemplu la micul dejun, nu sunt nici măcar 1 L, dacă mă număr bine