minute

Reînnoirea pielii, mușchilor, articulațiilor, dar și trecerea rapidă a energiei acumulate din alimente promite terapie la rece. Experții sunt de acord că crioterapia poate arde mai multe calorii în câteva minute, cum ar fi antrenamentul intens.

Se bucură de popularitatea lui James Bond

Terapia la rece a fost folosită în Roma antică și Grecia. Forma sa modernă a fost inventată și testată ulterior de profesorul japonez Toshiro Yamauchi în anii '70. După un mare succes, s-a răspândit în toată lumea și a început să câștige noi fani în rândul vedetelor mondiale. Actrițele Demi Moore și Jenifer Aniston, cântăreții Demi Lovato și Alicia Keys îl folosesc cu mare popularitate înainte de a face filme sau clipuri video. Regizorul James Bond Daniel Craig, colegul său Hugh Jackman și cântărețul popular Justin Bieber nu sunt eligibili pentru crioterapie. A câștigat popularitate în Slovacia mai ales în ultimii ani.

Gheață care nu doare

Crioterapia întregului corp constă în acțiunea temperaturilor extrem de scăzute, cuprinse între -110 ° C și -180 ° C asupra corpului uman. „Scopul terapiei este de a induce un răspuns adaptiv fiziologic al corpului la frig extrem, care are ca rezultat începerea metabolismului și a proceselor regenerative în organism, așa-numita„ repornire ”biologică”, explică managerul Adevărului, Cryomed Peter Procházka. Crioterapia activează în mod natural procesele biologice de regenerare și reînnoire a pielii, mușchilor și articulațiilor, care sunt încetinite de un mod de viață rapid, stresant și consumator.

Mai bine decât întărirea în apă rece?

Nu este necesară o pregătire specială pentru o ședere în criosaun. Și cum arată în practică? Cabina este introdusă în încălțăminte caldă și lenjerie intimă din materiale naturale. Înălțimea este reglată prin intermediul unui lift, astfel încât persoana care urmează terapie să atingă nivelul marginii superioare a mașinii. Cabina este umplută cu un amestec de vapori de azot și aer. Există o ușoară mișcare, rotație în timpul procedurii. „Deoarece nu există aproape nici o umiditate la temperaturi extrem de scăzute, procedura este foarte plăcută și confortabilă în comparație cu metodele obișnuite de întărire a apei reci. Operatorul este aproape de unitate pe toată durata procedurii și monitorizează starea clientului ", descrie crioterapia Peter Procházka. Procedura durează 1 până la 3 minute și poate fi încheiată în orice moment, dacă este necesar. Ușa cryosaauna poate fi ușor deschisă și din interior. La sfârșitul procedurii, podeaua mobilă revine la poziția inițială.