În articol veți găsi:
Descriere
Boabele portocalii strălucitoare, cu carnea de aceeași culoare, reprezintă aproximativ o treime din mărimea afinei și sunt pline de antioxidanți. În funcție de soi, au un gust acid până la ușor dulce și se coc uneori din septembrie și ne putem bucura de fructele sale până la iarnă. Este ideal să se colecteze la temperaturi sub zero, deoarece arbustul de cătină are crenguțe înțepătoare și fructele sunt foarte greu de ridicat, adesea ne vor furnica în mâini. Este dificil să stabilim unde am putea așeza efectiv cătina, este un fruct, o plantă sau o plantă medicinală? Utilizarea sa este atât de largă și în avantajul nostru putem folosi nu numai fructele sale, ci și flori, frunze, rădăcini ... Este un miracol atât de mic pentru aproape orice. Cătina este un arbust care crește până la o înălțime de 3-5 metri cu frunze de aproximativ 10 cm lungime. Nu numai fructele sale, ci și semințele, frunzele, florile, scoarța, rădăcina și crenguțele sunt sănătoase pentru organismul nostru. Conținutul substanțelor sale medicinale îl plasează printre cele mai valoroase plante medicinale și alimentare.
Originea cătinei
Legendele despre cătină vorbesc despre modul în care grecii l-au folosit în dieta cailor de curse pentru a avea o haină frumoasă și strălucitoare, astfel încât numele lor botanic hippophae înseamnă cal strălucitor. O altă legendă spune că frunzele de cătină au servit ca hrană pentru calul zburător Pegas. Referințele la utilizarea medicală a cătinei datează din Grecia antică, când era folosită pentru tratarea bolilor de piele și a problemelor digestive. Utilizarea tradițională a cătinei servește la recuperarea leziunilor pielii și promovează vindecarea bolilor de piele. Cătina este cunoscută din Asia, Rusia și Europa de peste 2.500 de ani.
Stiai asta?….
StressFix este un produs inovator plin de ierburi, vitamine și minerale conceput pentru a vă curăța mintea de stres, pentru a reduce impactul bolilor mintale și, în același timp, pentru a dormi complet?
Cum să crești
Cătina este o plantă larg răspândită, care este cultivată în prezent aproape în toată lumea în climă temperată până la rece. Plantele se dezvoltă în special în condiții dure de munte și sunt utilizate în principal în Mongolia, China și Tibet pentru abilitățile lor de vindecare. Datorită rezistenței sale la îngheț, îl puteți crește cu ușurință în grădină. Solurile bogate în fosfor îi convin cel mai bine. Pentru plantare, utilizați plante de doi până la trei ani, pe care le plantați la o distanță de 2-3 metri. În fiecare an, arbustul produce aproximativ 10-20 kg de fructe pe plantă. Planta este foarte puțin exigentă, de asemenea, nu îi place umezeala excesivă, deci îngrijirea și cultivarea ei sunt ușoare. Preferă locurile însorite și este necesar să-l plantăm în grupuri, deci trebuie reprezentate atât plantele masculine, cât și cele feminine.
Efect asupra sănătății
Cătina și valorile nutriționale
După cum am menționat deja, cătina conține o cantitate uimitoare de vitamine, în cazul vitaminei C este de până la 15 ori mai mare decât citricele. Dacă mâncați 100 de grame din acest fruct, veți umple până la 400% din doza zilnică recomandată de vitamina C. 100 de grame de cătină conțin aproximativ 122 de calorii, 4,1 grame de proteine, 9,3 grame de zahăr și 1,1 grame de grăsimi. Datorită efectelor sale detoxifiante, este foarte util în diete, deoarece conține fibre, care favorizează golirea și elimină corpul de deșeuri.
Conținutul de vitamine la 100 de grame de fructe:
Dacă ții la sănătatea ta mentală și fizică, ar trebui să fii atent. StressFix vine ca o schimbare revoluționară în îngrijirea sufletului, a minții și în cele din urmă a corpului.
Compoziţie:
- Mană (250 mg), Lavandă150 mg), Valerian100 mg), Floarea-soarelui din California100 mg), Fructul pasiunii100 mg),
- Vitamina B2 (1,2 mg), Vitamina B6 (2,2 mg), Vitamina B9 (400 ug), Vitamina B12 (4 uq), Vitamina D3 (600 I.U.), Vitamina E (10 mg),
- Magneziu (200 mg), Zinc (12 mg), Fier (6 mg),
- vitamina A 25 mg
- vitamina B1 0,5 mg
- vitamina B2 0,13 mg
- vitamina B6 0,54 mg
- vitamina C 304 mg
- vitamina E 133 mg
- vitamina K 12,9 mg
- carotenoid 324 mg
- acid linoleic 17,8 mg
* Explicații: macroelementele și oligoelementele sunt date în mg, ultraelementele în mg. Pentru vitaminele liposolubile, unitatea UI este adesea dată: