orez

Ați cultivat cartofi și orez? Acestea sunt 3 anexe în semnul sănătății și diversității! Nu vă mulțumiți cu o combinație plictisitoare de cartofi și orez! Descoperiți noi arome, ingrediente și dieta dvs. va fi nu numai mai variată, ci și mai sănătoasă!

Mei

Datorită conținutului său de fibre, meiul ajută perfect metabolismul în organism și, datorită conținutului ridicat de oligoelemente, poate fi folosit pentru a pregăti nu numai o garnitură gustoasă, ci și o valoroasă garnitură. Conținutul său de potasiu, magneziu și fier contribuie la hematopoieza adecvată, susține foarte bine Sistemul imunitar, este, de asemenea, un diuretic și detoxifiant.

Cicoare

Este unul dintre cele mai sănătoase suplimente pe care ni le oferă natura. O cicoare ușor amară este un detoxifiant eficient, ajută la curățarea ficatului, promovează metabolismul și are efecte diuretice. Cicoarea este o soluție excelentă pentru constipație , balonare, datorită valorii sale calorice reduse, poate fi un supliment excelent chiar și în timpul dietei.

Cuscus

Cuscusul este unul dintre alimentele de bază și esențiale ale bucătăriei arabe. Cuscusul este o bază excelentă pentru preparatele din legume și poate fi condimentat după bunul plac. Cu toate acestea, nu este doar o garnitură excelentă pentru mâncărurile principale, ci putem prepara și dulciuri din acesta.

Hrişcă

Hrișca întărește sistemul intestinal, în timp ce este un detoxifiant excelent și, în același timp, vindecă constipația, deoarece datorită conținutului ridicat de fibre ajută la curățarea tractului intestinal de substanțele toxice stabilite. Este o sursă excelentă de clorofilă, este, de asemenea, foarte valoroasă pentru conținutul său ridicat de vitamine și minerale.