Ce cred doctorii despre băutura ei
Conform statisticilor, un slovac consumă până la 2,6 kilograme de boabe de cafea pe an. În zece ani, consumul său a crescut cu până la 44 la sută. „Cofeina are o poziție unică - mai mult de 85% din populație (inclusiv copii) o consumă în mod regulat sub formă de cafea, ceai, băuturi energizante, aditivi alimentari etc. Este cea mai folosită substanță psihoactivă din lume ", a explicat psihiatrul Dana Šedivá. Ne bucurăm de cafea la întâlnirile cu prietenii, dar face parte și din ritualurile noastre de dimineață.
Recomandările medicilor pentru a bea cafea
Ginecolog, Peter Krajkovič
Dacă o femeie însărcinată este obișnuită să bea cafea, sarcina nu este un motiv pentru a nu mai bea. Desigur, dacă nu a băut niciodată cafea, sarcina nu este un motiv pentru a începe să o bei. Deci, două cafele cu o putere adecvată pe zi sunt bine pentru o femeie însărcinată și care alăptează. Cafeaua aduce și bunăstare mentală.
Medic pediatru, Katarína Šimovičová
În principiu, copiii nu ar trebui să bea cafea normală. Cu toate acestea, dacă vor, părinții le pot da cafea de secară. Cu siguranță nu fasolea cu cofeină. Totuși, pentru constipație, recomand și o jumătate de zi de cafea obișnuită cu cofeină copiilor. Dilatează vasele de sânge din abdomen și intestine. Dar numai terapeutic. Cu toate acestea, dacă copilul bea din ceașca părintelui, nu se va întâmpla nimic teribil.
Antrenor personal, Luboš Gsch
Pentru persoanele care tolerează cofeina, cafeaua este un stimulent disponibil. Cofeina, cu energizare crescută, tinde să ardă calorii. Este optim să beți cafea cu 60 până la 90 de minute înainte de antrenament. După antrenament, este mai degrabă parte a regenerării.
Chirurg cardiac, Viliam Fischer
Consumul de cafea dimineața este absolut nepotrivit. Corpul nu primește lichide în timpul somnului timp de aproximativ opt ore. Cafeaua este un diuretic, deci atrage apă. Cafeaua este un lucru grozav, dar după-amiaza sau cam în a treia și a patra. Cu toate acestea, rețineți că lichidele trebuie absorbite la fiecare cafea.
Psihiatru, Dana Šedivá
În plus față de beneficiile incontestabile, consumul de cafea prezintă un risc de dependență de care utilizatorii nu sunt conștienți, deoarece nu duce la manifestări antisociale ca și în cazul altor substanțe psihoactive (alcool, droguri). Dozele normale de cofeină nu prezintă în general un risc pentru sănătate. Nu există informații disponibile în prezent pentru a determina semnificația clinică a posibilelor efecte adverse ale consumului de cofeină. Aproximativ jumătate dintre utilizatorii cronici raportează dureri de cap atunci când consumul lor este oprit.
Apărări pentru o dietă sănătoasă, Katarína Skybová
Datorită proprietăților sale distinctive de gust, cafeaua prelungește senzația de sațietate. Pentru a vă bucura pe deplin de gustul cafelei, ar trebui să o beți fără adaos de zahăr și lapte. Abia atunci nu are calorii și îl puteți bea chiar și în timpul modului de reducere. Acordați atenție tipurilor de cafea aromate, cafelei cu friscă sau lichior, valoarea lor energetică poate fi de până la 1.000 kJ.
Sexolog, Danica Caisová
Nu este dovedit științific că cafeaua are vreun efect semnificativ asupra creșterii performanței sexuale decât orice altceva. Nu există cercetări care să confirme acest lucru. Avem medicamente pentru potență, adică pentru a îmbunătăți erecțiile. Dar nu pentru a îmbunătăți libidoul. Începutul relațiilor de dragoste este că cineva vrea și foarte mult vrea, din păcate, că o persoană vrea droguri nu sunt.
Internist - gastroenterolog, Miloš Bubán
Puține băuturi au fost supuse unor cercetări precum cafeaua. Conține cofeină, care stimulează sistemul nervos central. Știm că poate crește secreția de suc gastric, susține activitatea tractului digestiv. Se recomandă ca acesta să aibă efectul potrivit, să beți 3 până la 5 cafele pe zi. Cu toate acestea, trebuie avut în vedere faptul că cafeaua, chiar dacă este răcorită, nu înseamnă că, dacă cineva doarme și are 5 cafele, poate conduce. Este mai bine și mai sigur să ne întâlnim cu prietenii la cafea decât la alcool.