Apă distilată cu abur. Cea mai bună apă pentru oameni este apa pură - apă care conține doar molecule din doi atomi de hidrogen și un atom de oxigen. Apa pură este ușor utilizată pentru a genera energie, dar atrage alte substanțe care îi distrug rapid starea pură. Prin urmare, cel mai bun tip de apă pe care îl putem găsi în supermarketuri este apa distilată.

sănătos
Se obține din apă fiartă evaporată. Pe măsură ce aburul crește, lasă în urmă cele mai multe bacterii, viruși și substanțe chimice. Aburul este apoi condensat și răcit pentru a deveni apă distilată. Consumul de apă distilată elimină activ substanțele anorganice și toxice care secretă celulele și țesuturile. Mai mult, este capabil să capteze alte molecule și minerale și să le elimine. Este important să vă dați seama că apa distilată cu abur nu are minerale, ceea ce poate deveni o problemă în timp dacă dieta dvs. este săracă în minerale.

Când luați suplimente, citiți cu atenție etichetele pentru a vedea dacă conțin urmele minerale și suplimentele necesare. Rada; Adăugarea sucului proaspăt de lămâie în apă va îmbunătăți gustul în timp ce se adaugă oligoelemente.

Apă naturală de izvor. O altă apă îmbuteliată populară este apa „de izvor”. Apa naturală de izvor înseamnă că apa s-a ridicat la suprafața pământului dintr-un tip de rezervor subteran. Conținutul de apă minerală naturală nu se modifică, dar poate fi sau nu filtrat sau tratat în alt mod. Prin urmare, citiți întotdeauna eticheta pentru a vă asigura că beți apă naturală.

Apă de la robinet. Cea mai proastă apă pentru corpul uman este, din păcate, cea mai accesibilă: apa de la robinet. Această apă este adesea contaminată cu substanțe chimice precum clor, fluor, otrăvuri biologice și diverse impurități. Apa de la robinet are foarte puține beneficii asupra funcției corpului și a celulelor noastre și ne poate face mai mult rău decât bine.