sărate

Este bine cunoscut faptul că biscuiții și gustările sau gustările sărate nu sunt printre cele mai sănătoase alimente și alimente, indiferent dacă slăbiți sau nu. Acestea conțin prea multă sare și mai ales grăsimi, care reprezintă un risc pentru inimă, vasele de sânge, digestie și, desigur, creșterea în greutate. Dar există o excepție.

Acestea sunt gustări proteice, biscuiți și delicatese sărate, a căror compoziție nu este la fel de nesănătoasă ca cele obișnuite, dimpotrivă, este optimizată atât pentru pierderea în greutate, cât și pentru un stil de viață în general sănătos. Există mai mulți producători de gustări similare și gustări sărate pe piață, dar nu toți sunt de aceeași calitate. Citiți mai departe pentru a afla mai multe.

Gustări cu proteine, biscuiți și gustări sărate și impactul acestora asupra pierderii în greutate și a sănătății

Gustările cu proteine ​​sau biscuiții sunt acele gustări sărate al căror cel mai important nutrient din compoziție este proteina. Gustul sau forma pot fi chipsuri standard, biscuiți, nachos, bile, chipsuri sau fulgi, puteți alege dintre mai multe arome.

Pe lângă proteine, există de obicei o cantitate mai mare de fibre, dimpotrivă, există un minim de carbohidrați, grăsimi, săruri și calorii. Mai multe mărci oferă, de asemenea, delicatese cu vitamine, minerale și oligoelemente adăugate, dar aceasta nu este regula. Avantajul lor este că datorită compoziției lor, acestea sunt mai puțin problematice pentru inimă, vasele de sânge, digestie și pierderea în greutate.

Bacon cu proteine ​​nachos KetoMix

  • Sursă scăzută de proteine ​​în carbohidrați
  • Fără utilizarea soiei modificate genetic
  • Indice glicemic scăzut

Gustările, condimentele și biscuiții cu proteine ​​au următoarele beneficii:

  • datorită conținutului mai ridicat de proteine, acestea tind să vă satisfacă și senzația de foame nu începe la fel de repede ca în cazul gustărilor normale, riscul de a mânca în exces este redus
  • au mai multe fibre, ceea ce este important pentru funcționarea sistemului digestiv, pentru curățarea intestinelor și motilitatea intestinelor, sprijinind indirect digestia și metabolismul
  • datorită volumului redus de zaharuri, grăsimi și calorii, nu există riscul de a câștiga și a depozita depozite de grăsimi în organism, astfel încât să puteți mânca delicatese doar în timpul pierderii în greutate
  • mai multe proteine ​​înseamnă, de asemenea, susținerea performanței fizice și a mușchilor, unde proteinele sunt un element important și acționează împotriva pierderii musculare în timpul dietei

DOAR CA ACCESORIU LA CEA

Deși gustările cu proteine ​​sunt, fără îndoială, o alternativă mai sănătoasă la gustările sărate obișnuite, nu exagerați. Dimpotrivă, acestea ar trebui să fie doar un supliment la dietă și ar trebui să se bazeze pe alte alimente proteice împreună cu legume și fructe.

Proprietățile și compoziția gustărilor cu proteine, biscuiților și gustărilor sărate

Pe lângă faptul că sunt pe bază de proteine, aceste gustări de fitness, biscuiți și gustări au și alte caracteristici și proprietăți. Acestea se referă fie la compoziția generală, arome, ambalaje sau valori nutritive, care diferă de delicatese obișnuite.

Iată toate caracteristicile, caracteristicile și beneficiile importante:

Ambalarea și compoziția gustărilor cu proteine: Majoritatea gustărilor sunt ambalate în ambalaje de unică folosință, în special folie de plastic. Cipsurile și biscuiții au de obicei un conținut de 25 până la 50 de grame. Acestea se bazează pe proteine ​​și fibre secundare, multe biscuiți sunt orez.

Tipuri și gusturi de gustări cu proteine: Puteți alege fie gustări fără aromă, de obicei sunt marcate ca sărate, fie biscuiți cu aromă și aromă naturale. Cel mai adesea puteți găsi gustul de brânză, slănină, ceapă, pizza sau combinațiile acestora.

Valorile nutriționale și caloriile gustărilor cu proteine: Majoritatea acestor gustări sărate sunt sărace în calorii, cu un conținut scăzut de carbohidrați și conțin doar o cantitate minimă de sare. Jumătate din conținut este de obicei proteină, caloria este în mod normal de aproximativ 400 la 100 de grame.

Depozitarea gustărilor cu proteine: În acest caz, condițiile sunt similare cu cele ale delicateselor convenționale sărate. Pachete de gustări, deschise sau nedeschise, depozitați într-un loc uscat, fără îngheț și lumina directă a soarelui și ideal la temperatura camerei.

Biscuiți de proteine ​​KetoMix și avantajele acestora

Delicatese sărate sub formă de biscuiți sunt, de asemenea, oferite de binecunoscutul brand de alimente și produse proteice, KetoMix. Este o formă de biscuiți nachos, care sunt opțiuni excelente pentru chipsuri nesănătoase și delicatese sărate. Le puteți consuma și în timpul dietei.

Acestea sunt cele mai importante beneficii și avantaje ale crackerelor KetoMix:

Mai multe proteine ​​și, de asemenea, fibre

După cum sugerează și numele, nachos-ul proteic KetoMix conține în principal proteine, care reprezintă aproape 50% din compoziție. Cu toate acestea, spre deosebire de multe alte mărci, acestea au și un volum suficient de fibre, care este necesar pentru a susține digestia sau metabolismul.

Grăsimi minime, zaharuri și sare

Dimpotrivă, ceea ce este minim în gustările cu proteine ​​KetoMix sunt grăsimile și carbohidrații. Acestea sunt în principal tipurile nesănătoase, adică acizii grași saturați și zaharurile, care sunt cele mai riscante în ceea ce privește caloriile. Există, de asemenea, foarte puțină sare în comparație cu chipsurile convenționale.