pentru

Poate cea mai faimoasă dintre toate vitaminele. Încă din copilărie, am fost subliniați că este necesar să avem suficient „c” în corpul nostru pentru a fi sănătoși. Acestea sunt cele mai importante 7 beneficii pentru sănătate ale vitaminei C.

Antioxidant puternic

Antioxidanții acționează pentru a proteja celulele și pentru a reduce deteriorarea radicalilor liberi. Deci, vitamina C poate ajuta la menținerea corpului mai tânăr și la protejarea acestuia de condiții grave care pun viața în pericol.

Studiile arată că consumul mai multor vitamine C poate crește nivelul de antioxidanți din sânge cu până la 30%. Acest lucru ajută organismul să-și consolideze apărarea naturală în lupta împotriva inflamației.

Sportivilor li se recomandă să își mărească semnificativ dozele de vitamina C.

Scade tensiunea arterială

Deoarece vitamina C este solubilă în apă, acționează și ca diuretic pentru a ajuta rinichii să elimine mai mult sodiu și apă din corp, ajutând la relaxarea pereților vaselor de sânge, scăzând tensiunea arterială.

Scăderea tensiunii arteriale înseamnă, de asemenea, că aveți mai puține șanse de accident vascular cerebral și o sănătate cardiovasculară îmbunătățită, ceea ce este atât de important astăzi, deoarece mulți oameni suferă de boli cardiovasculare.

Îmbunătățește imunitatea

Vitamina C vă va întări imunitatea și s-a dovedit că funcționează bine pentru boli precum răcelile și gripa.

Protejează sistemul imunitar, reduce severitatea reacțiilor alergice și ajută la combaterea infecțiilor. Pentru a rămâne în formă și sănătos, adăugarea mai multor vitamine C în dieta dvs. ar trebui să fie o prioritate.

Îmbunătățește absorbția fierului

Fructele bogate în vitamina C cresc biodisponibilitatea fierului din cerealele și leguminoasele de bază. Știm că rolul principal al fierului este de a crește capacitatea organismului de a transporta oxigen prin sânge, iar o deficiență poate duce la anemie. Prin urmare, vitamina C este foarte benefică pentru acest proces.

Ajută la menținerea sănătății pielii și a părului

Dacă doriți o piele mai curată și un păr mai puternic, creșteți aportul de "céčka". Vitamina C ajută la construirea colagenului proteic și, în combinație cu absorbția de fier de mai sus, veți avea nu numai o piele și un păr mai sănătoși, dar îl puteți menține și.

Ajută la pierderea în greutate

Pe lângă o dietă echilibrată și un plan de antrenament, ar trebui să vă concentrați asupra creșterii aportului de cartofi dulci și citrice.

Studiile au arătat că nivelurile de vitamina C sunt legate indirect de greutatea corporală. Persoanele cu niveluri adecvate de vitamina C oxidează cu 30% mai multe grăsimi în timpul exercițiilor fizice ușoare decât persoanele cu niveluri scăzute de vitamina C. Pe scurt, beneficiați la maximum de exercițiile de ardere a grăsimilor dacă nivelurile de vitamina C sunt ridicate.

Este bun atât pentru sănătatea fizică, cât și pentru cea mentală

Vitamina C îmbunătățește capacitatea de a vindeca rănile și reduce inflamația în interiorul corpului și pe suprafața acestuia și, de asemenea, vă oferă un aspect extraordinar. De asemenea, este percepută ca o vitamină care îți oferă mai multă energie și îmbunătățește sănătatea mintală.

Persoanele cu niveluri mai ridicate de vitamina C sunt mai puțin susceptibile de a suferi de depresie și oboseală.

Noua generație de vitamina C

După cum puteți vedea, menținerea nivelurilor optime de vitamina C este excelentă atât pentru mintea dvs., cât și pentru corpul dumneavoastră. Uneori este dificil să se asigure suficientă vitamina C în dietă. De aceea, vă recomandăm să ajungeți la noua generație de vitamina C - LI-POTIO C - O nouă generație de vitamina C. Conține extract de fruct de trandafir. Produsul noii biotehnologii vă va ajuta la o sănătate mai bună, un aspect mai frumos, o stare fizică și mentală mai bună.