magia

Probabil că toți am experimentat sentimentul că trebuie să ne forțăm să facem ceva când nu am vrut, nu am avut gustul și energia sau nu am văzut rostul în ceea ce trebuia să facem. Parcă tragem o sarcină grea pe care nu o atingem și nu ajungem la linia de sosire.

În astfel de situații, tindem să amânăm și abia să depășim dezgustul, pe care de multe ori îl învinuim și îl învinovățim, ne considerăm leneși, incompetenți sau, dimpotrivă, căutăm scuze pentru a ne apăra.

Ne simțim complet diferiți când facem ceva cu gust și ne bucurăm, nimeni nu trebuie să ne forțeze, să ne convingă, să ne alunge, pentru că avem puternică motivație internă. Atunci totul decurge lin și starea noastră de spirit pozitivă ne ajută să depășim mult mai ușor obstacolele. Motivația internă și pasiunea noastră pentru cauză sunt puternice și ne îndreptăm cu ușurință spre succes.

De ce este așa? De unde vine atitudinea diferită?

Se vorbește mult despre motivație. Cine nu ar vrea să fie motivat constant? Și cine nu ar vrea să aibă motivați angajați, studenți, administratori sportivi sau copiii lor? Una dintre cele mai mari provocări în conducerea oamenilor este de a trezi motivația celor care au pierdut-o și de a păstra motivația celor motivați. Ce crezi că e mai greu?

Ce ne ucide motivația

Când obstacolele, problemele sau conflictele care sunt copiate la locul de muncă sau la școală nu sunt abordate în mod constructiv, oamenii devin reticenți și reticenți. Acest lucru se poate transforma treptat în demotivare. Cauzele pot fi diferite. Motivația noastră poate fi afectată negativ de diverși factori, pe care îi numim și bariere motivaționale interne și externe.

Cele interioare sunt legate de valorile, interesele, credințele, atitudinile noastre. Dacă avem un conflict intern cu munca pe care o facem, motivația noastră va scădea sau va dispărea cu totul. De exemplu, încercați să vă imaginați un vegetarian care lucrează într-o fabrică de procesare a cărnii. Sau o persoană bazată pe artă care nici măcar nu înclină spre sport și lucrează ca vânzător de echipamente sportive. Cât va vinde?

Totuși, trebuie luați în considerare și factorii externi pe care nu avem un astfel de impact. De exemplu, gestionarea necorespunzătoare a timpului de către șeful tău, incapacitatea lui de a stabili priorități și gestionarea haotică a oamenilor rezultată. Salt constant de la o problemă la alta, schimbările frecvente de planuri sau obiective și presiunea timpului pot dezgusta literalmente oamenii.

Există un număr mare de bariere motivaționale interne și externe, dar ceva diferit predomină pentru fiecare dintre noi. Complicațiile apar mai ales atunci când problemele acumulate și nerezolvate încep să se combine între ele.

Stimulentele financiare vor ajuta?

Când țin prelegeri motivaționale ce îi motivează cel mai mult pe oameni, primesc deseori răspunsul: bani.

Mulți își limitează cu adevărat motivația și motivația angajaților lor la stimulente financiare și asta este păcat. Nu consider că este corect, deoarece banii au doar un caracter motivațional pe termen scurt. După un timp, după câteva luni, o persoană se obișnuiește cu noul standard și este motivată (cu excepția cazului în care sunt recompense financiare neașteptate sau cele legate de performanță sau succes).

Nu limitați motivația la stimulente financiare. Există și alte opțiuni mult mai eficiente care nu numai că vor trezi motivația, ci și vor ajuta la menținerea ei pe termen lung.

Nu ar trebui să subestimăm și nici să supraestimăm importanța banilor în ceea ce privește motivația. O persoană care este bine recompensată financiar nu trebuie să fie încă motivată. Pe de altă parte, recompensele financiare scăzute sau neloiale determină o puternică demotivare a oamenilor. Ce mai faci?

Una dintre posibilități este provocările

Deci, cum îți motivezi oamenii? Și cum să se motiveze și cum să își mențină motivația în ciuda eșecurilor sau obstacolelor? Motivația oamenilor este și a fost în trecut subiectul cercetării de către psihologi, filosofi, resurse umane, manageri și diverși experți care se ocupă de psihicul uman.

Instruirea motivațională, pe care o conduc în companii și în diverse centre educaționale, indiferent dacă sunt axate pe auto-motivație sau motivația altora, sunt întotdeauna pline de energie pozitivă. Aha-momentele pe care le experimentează participanții în ele dezvăluie sursele motivației lor interioare. Motivația internă este mult mai puternică în comparație cu cea externă (finanțe, mediu, echipă, atractivitatea proiectelor ...).

Când facem ceva din propria noastră convingere, dorință, vedem sensul în ea și simțim o dorință puternică de a-l duce la un final reușit, suntem capabili să depășim mult mai ușor obstacolele și problemele care apar în călătoria noastră.

O modalitate de a te motiva pe tine sau pe ceilalți este prin provocări. Oamenilor le plac provocările, deoarece își dezvăluie resursele interioare și potențialul real.

Să nu facem mai mult rău decât bine

În cartea electronică Descoperiți magia motivației interioare, analizez motivația din fiecare parte - indiferent dacă ne privește pe noi înșine sau motivația altora. Fiecare părinte, fiecare profesor, educator, antrenor sau manager ar trebui să fie un pic psiholog. Cu o abordare greșită, de multe ori facem mai mult rău decât bine.

Depinde mult de mentalitatea corectă, de instrumentele motivaționale inteligente și de stilul de comunicare între ei și cu ceilalți. Există multe care pot fi realizate prin comunicare, dar și multe pot merge prost. La urma urmei, încercați să judecați singur diferența dintre aceste două afirmații:

  • "Dacă nu-ți termini repede sarcinile, nu vei ieși!"
  • „Dacă terminați repede acele sarcini, puteți fi mai mult timp afară”.

Dacă ai scrie acele sarcini, care afirmație te-ar motiva și care te-ar irita mai degrabă? Adulții cred adesea că copiii o au diferit și trebuie să fie forțați să intre în lucruri. Ei bine, asta este o greșeală. Uneori, chiar și o mică schimbare a stilului de comunicare va aduce rezultate excelente.

Motivație vs. manipulare

Puțini își dau seama că modul în care comunicăm cu împrejurimile noastre este adesea o reflectare a modului în care comunicăm cu noi înșine. Programele care au intrat în subconștientul nostru în timpul vieții noastre, dar mai ales în copilărie, ies astfel la suprafață.

Ceea ce nu ți-a plăcut o dată și poate ai promis în mintea ta că nu le vei face copiilor/studenților/angajaților tăi, te va prinde brusc din urmă. Fără a face acest lucru în mod intenționat, la un moment dat vă veți simți comportându-vă astfel. Și astfel, în loc de motivație pozitivă, te auzi amenințând că „dacă nu faci acele sarcini imediat, îți voi lua telefonul mobil”.

Ar putea fi altfel? Adevărul a făcut-o. Nimeni nu ne-a învățat asta. Este nevoie de puțină practică, dar se poate învăța și rezultatul merită cu siguranță.

Poate că îți pui o întrebare acum, sau motivația nu se limitează la manipulare. De fapt, granița dintre ele poate fi subțire. Intenția este importantă. Dacă un părinte lipsit de conștiințe a epuizat toate posibilitățile de motivație pozitivă și începe să-l amenință pe copil prin luarea unui telefon mobil, este vorba de manipulare? (Întrebarea este dacă a epuizat într-adevăr toate posibilitățile funcționale ...).

Cum să menții flacăra motivată

Uneori ne putem aprinde pentru un lucru, dar în timp motivația noastră scade sau dispare cu totul. Nu este nimic special, este natural, uman. O vei face mai ușoară dacă te pregătești mental pentru asta în avans.

Pentru a menține flacăra motivației, motivația trebuie să izvorăscă din noi - atunci este asociat cu o dorință puternică. Există multe modalități de a rămâne motivați pe termen lung. Una dintre ele este să vă întoarceți la viziunea sau dorința dvs. originală și să vă acordați un rezultat pozitiv.

Încercați să vă gândiți la ce este mai ușor: să vă motivați sau să îi motivați pe ceilalți? Depinde de ce este motivația, dar și de mulți alți factori. Este mult mai ușor pentru cineva să „dea cu piciorul” pe alții, dar cineva nu poate decât să se motiveze.

Vă pot asigura că abilitatea de a vă motiva pe voi sau pe ceilalți este ceva ce poate fi învățat și dezvoltat, chiar dacă este posibil să nu fi putut. Uneori este suficient să înveți informații de bază, să câștigi ceva experiență și să îndrăznești să experimentezi. Mentalitatea potrivită poate face adevărate minuni.

Ați încercat (auto) antrenamentul?

Deoarece eBook-ul meu Descoperirea magiei motivației interioare conține un număr mare de exerciții practice, consider că este așa mini - curs motivational.

Ca unul dintre bonusurile din acesta, ofer o tehnică de coaching inteligentă care s-a dovedit în practică, iar participanții la cursul meu Noțiuni de bază de coaching, nu numai pentru manageri, au o experiență excelentă. Avantajul acestei tehnici este că îl puteți folosi atât în ​​auto-coaching, cât și în coaching și îndrumarea celorlalți.

Coaching-ul este un instrument modern popular pentru manageri, antrenori, profesori, chiar și recent pentru părinți, ceea ce este uimitor. Oamenii o confundă adesea cu mentoratul, dar mentoratul este mai mult despre vânzarea propriei experiențe. Atunci când antrenezi, nu trebuie să ai experiență în această problemă, dar poți ajuta cu tehnici inteligente.

Coachingul ne ajută să ne înțelegem mai bine pe noi înșine și pe ceilalți, dezvoltăm potențialul utilizatorului, se bazează pe ceea ce este funcțional (desigur, este ceva diferit pentru toată lumea), dar în principal ne conduce la îmbunătățirea vieții în orice mod.

Nu trebuie să finalizați pregătirea completă a antrenorilor pentru a crește sau a menține motivația. Uneori, chiar și o mică schimbare sau o tehnică abilă pot face minuni. Mentalitatea potrivită este necesară pentru toate obiectivele, visele și viziunile pe care dorim să le realizăm.

Cum renunțăm la visele noastre

De multe ori decidem să ne schimbăm, să ne îmbunătățim, să realizăm ceva în viața noastră. Motivația noastră este mare la început. Dar treptat apar obstacole și motivația începe încet să se estompeze. Dacă nu avem suficient timp, energie, bani, idei sau sprijin din partea mediului înconjurător, am prefera să renunțăm la el decât să luptăm pentru bucata noastră de fericire sub soare.

După mai multe astfel de eșecuri și eșecuri, oamenii își pierd motivația pentru a-și atinge visele și obiectivele, pentru a îmbunătăți ceva în viața lor. Acest lucru se va reflecta în stima de sine și în imaginea de sine. Sunteți familiarizat cu acest model?

Dacă ești unul dintre acei oameni care renunță din cauza obstacolelor sau dacă ai tendința de a ceda la scuze, viața ta pierde calitate. Poate că trebuie doar să aflați cum să o faceți. După cum se spune, „dacă vrei, totul este posibil” - dar uneori trebuie să știi cum să o faci.

Dacă vrei, poți face totul, chiar și slăbi

Un exemplu tipic în care oamenii deseori eșuează este pierderea în greutate - dacă cineva încearcă să piardă în greutate și nu reușește prima, a doua, a treia oară, motivația dispare și apare sentimentul de eșec. Sau diete nesănătoase care pot afecta sănătatea. Uneori, un antrenor, un medic, un mentor, un antrenor sau un bun prieten vă vor ajuta. Dar nu toată lumea are norocul să aibă pe cine să apeleze.

Știu că pierderea în greutate este un domeniu problematic pentru mulți, motiv pentru care sunt în cartea electronică Descoperiți farmecul motivației interioare ea a descris pas cu pas cum să ajungi „de la punctul A la punctul B”. Nu există diete drastice, ci un plan motivațional frumos amenajat, care începe și menține motivația pe tot parcursul procesului de slăbire.

Această procedură poate fi aplicată perfect oricărui vis, scop sau viziune și, prin urmare, i-am dedicat un spațiu considerabil în registrul de lucru, care face parte din bonusurile cărții mele electronice.

Dacă vrei să descoperi farmecul motivației interioare, dacă vrei cu adevărat să aprinzi scânteia și să păstrezi flacăra motivației, fie cu tine, fie cu alții, dă clic pe imagine și citește ce are de oferit cartea mea electronică.