efect

8.12. 2018 14:00 Proprietățile întăririi ne sunt cunoscute de mult timp. Consolidăm rezistența organismului la schimbările de temperatură, sistemul imunitar și apărarea organismului.

Atunci când se aplică apă rece pe viței, formarea de varice poate fi chiar prevenită. Știați însă că apa rece poate avea și un efect pozitiv asupra zonelor intime?

Este așa-numita baie de derivare
Durata sa depinde de greutatea persoanei, de obicei timpul de baie variază de la 10 la 20 de minute, în funcție de greutate. Cu cât greutatea este mai mică, cu atât baia este mai scurtă. Practic, este vorba despre spălarea picioarelor cu apă rece cu ajutorul unui burete. Ar trebui să purtați restul corpului, astfel încât să nu vă răciți și, cu temperaturi scăzute ale apei, nu este necesar să exagerați. Buretele înmuiat în apă rece ar trebui să fie frecat ușor de sex în direcția din față în spate.

Ca terapie, o astfel de baie este recomandată o dată pe zi, în cazul prevenirii, este suficientă de 2 până la 4 ori pe săptămână. Apa trebuie să fie în recipient, să nu curgă. Cel mai bun moment pentru a face o baie este dimineața și pe stomacul gol, niciodată înainte sau după masă. Răcirea zonelor intime eliberează excesul de substanțe depozitate în organism și acestea sunt returnate procesului excretor, majoritatea acestor substanțe fiind excretate în scaun datorită băii.

Gata cu problemele
O astfel de metodă ajută la reglarea greutății, creșterea tonusului muscular, ameliorează corpul de stres și deșeuri de produse care nu au fost excretate și depozitate în organism. Ajută la diferite probleme cauzate adesea de toxine în organism, cum ar fi acneea, dar și la dureri de cap, dureri de dinți, coloanei vertebrale, incontinență urinară și chiar ajută la dependență.

Apa fierbinte poate face minuni și în anumite situații critice. Un flux de apă caldă sau fierbinte (dar nu fierbinte) este recomandat pentru durerile menstruale. Pur și simplu direcționați apa către zonele afectate, iar căldura va elibera tensiunea pe coapse, abdomenul inferior sau partea inferioară a spatelui. Dușul are și efect de masaj.

De asemenea, vă puteți înmuia în apă îmbibată în apă caldă, dar nu pentru mult timp, deoarece scăldatul prea mult timp usucă pielea și vă puteți simți rău din cauza aerului cald, mai ales dacă aveți probleme de presiune. De asemenea, scăldatul lung în timpul menstruației nu este adecvat. Un mic sfat: termoforul a fost mult timp un element de recuzită istoric și a fost înlocuit cu tampoane de cristal pe gel pe care le puteți folosi ca sursă de căldură în orice moment. Cu toate acestea, dacă nu aveți duș sau pernă la îndemână, o sticlă de plastic umplută cu apă fierbinte vă poate servi foarte bine.

Autor: maj
Foto: Shutterstock

Parerea ta despre acest articol? Scrie un comentariu