Nu numai că strălucirea familiară impune stereotipuri de frumusețe, dar le învață și cum să le potrivească. Femeile oftează mai întâi și apoi plâng doar că favoritul obișnuit al publicului masculin poate arăta ca un milion și, în același timp, poate naște, se poate implica în copii și la muncă. Unii oameni și-au revenit cu fraza populară, începând cu cuvintele „Ar trebui să am atât de mulți bani.”, Alții își vor crăpa pielea pentru a-i aduce mai aproape de idealul lor din pachet.
Și stelele, oricât de norocoase ar trebui să fie, sunt de asemenea dispuse să împărtășească secretele frumuseții. Niciun motiv pentru care să ne retragem - vom slăbi în urma dietei Irinei Dubčová!
Irina Dubčová este o cântăreață, poetă și compozitoare rusă. A devenit faimoasă la sfârșitul anilor 90, când telespectatorii au văzut-o în trupa „Girls” cu piesa „Mom Said”. Apoi, Drumul Stelelor a condus-o la victorie în „Star Factory-4”.
De atunci, Irina a fost nu numai un artist cunoscut, ci și un juriu al multor concursuri de muzică.
Așa cum spune cântăreața însăși, subțierea nu se distinge niciodată. Ea a avut întotdeauna o listă întreagă de afirmații cu privire la aspectul ei, inclusiv un piept mic, precum și părul inutil. Rețineți, și cu aceasta, și cu cealaltă, ea a reușit să o gestioneze cu ajutorul experților - extensii de păr și chirurgie plastică.
Completitudinea este o altă problemă din copilărie. Mă doare ca Irina să mănânce în rusă. După ce și-a arătat natura stelară, Dubčov a reușit să depășească această greșeală.
După naștere, situația ei a devenit critică - o creștere în greutate de 20 kg, pe care nu au vrut să o părăsească. Dubčová a devenit similară cu omologul ei american Cristina Aguiller, ambii cântăreți au câștigat repede faima prin masturbarea pe scenă.
La început, Irina Dubčová a preferat dietele stricte. Din păcate, restricțiile de sacrificiu nu vor face nimic. Greutatea a rămas neschimbată.
Dieta echilibrată Dubčová
Conform deducției, cântăreața și-a dat seama că a face față unei catastrofe este posibilă doar cu ajutorul unui profesionist. După trecerea la un dietetician și un studiu detaliat al indicatorilor lui Dubčová, medicul a numit cea mai obișnuită dietă echilibrată, care a contribuit la scăderea a 16 kg în șase luni.
Pe măsură ce Irina Dubčová crește, rămâne un secret de neînțeles pentru mulți. La urma urmei, într-o eră a dietelor sofisticate, o dietă clasică echilibrată pare ineficientă.
Cu toate acestea, pierderea în greutate a Irinei Dubčová vorbește de la sine - dacă doriți cu adevărat, este obligatorie.
Dieta are doar trei componente:
-
Nutriție rațională - ar trebui să lase sifon, îndulcitori artificiali, produse alimentare naturale, calorii „goale”. În schimb, excludem băuturile gazoase dulci, toate sosurile, ketchupurile, maioneza și semifabricatele. Chiar și în termen de 7 zile de la alimentație, Irina Dubčová a abandonat complet zahărul în toate manifestările sale pentru a normaliza metabolismul. Desigur, ar trebui să evitați consumul de conservanți, arome și
aditivi aromatici.
După cum sa dovedit, calea către o figură ideală, stelară, este ușoară. Singura dificultate este să-i obligi să renunțe la obiceiurile din trecut și să câștige altele noi - să mănânce legume, fructe, să bea multe lichide, să nu mănânce noaptea.