Genele pe care le moștenești determină nu numai culoarea ochilor, înălțimea corpului sau rata metabolică, ci și ce somatotip ești, adică care este structura morfologică a corpului tău.

sunt relativ

Genetica afectează forma corpului nostru cu peste cincizeci la sută, iar distribuția grăsimii corporale este, de asemenea, determinată genetic. Raportul taliei și șoldurilor este de o jumătate, iar circumferința taliei este chiar de aproape două treimi. Diferențele în proporțiile corpului sunt mai puțin pronunțate la greutatea corporală normală. Cu toate acestea, fiecare kilogram în plus îi va evidenția și, dacă suntem supraponderali, nu îi vom mai putea masca nici măcar cu un tricou la îndemână. Cu alte cuvinte, nu îți poți alege silueta, dar poți lucra cu tipuri individuale, le modelezi și pierzi în greutate eficient. Și de aceea este nevoie de ceva diferit pentru ca toată lumea să slăbească. Pentru ca programul de reducere să fie eficient, acesta trebuie să fie original, adică adaptat nu numai unui somatotip specific, ci adaptat fiecărei persoane sărace.
Aflați ce tip de personaj este.

TEST

Încercuiți răspunsul care reflectă cel mai bine faptul și cu care vă identificați cel mai mult.

1. Ce ai schimba despre personajul tău?
a.) Curbele neclare
b.) Burta
c.) Șolduri și coapse
d.) Fese și coapse
e.) Umeri largi și spate

2. Cum ți-ai descrie singur personajul?
a.) Copii și slim.
b.) Circumferință mare a abdomenului, picioare subțiri.
c.) Figura feminină
d.) Cur mare, coapse largi.
e.) Triunghi inversat

3. Care sunt proporțiile tale?
a.) Pieptul și șoldurile au aceeași circumferință, talia este ușor indicată
b.) Pieptul, spatele și talia sunt relativ mai grele
c.) Umerii, pieptul și șoldurile sunt la fel de largi, talia este semnificativ mai îngustă
d.) Șoldurile sunt mai late decât jumătatea superioară a corpului
e.) Umerii sunt mult mai largi decât șoldurile

4. Care sunt umerii tăi?
a.) Subțire și fină
b.) Masiv
c.) Potrivit figurii
d.) Micuț și rotund
e.) Semnificativ de larg

5. De unde să obțineți cel mai rapid corp?
a.) Pe stomac și abdomen
b.) În mod uniform în tot corpul
c.) Pe piept și fese
d.) Pe coapse
e.) Pe brațe și pe spate

Evaluare:

Numărați răspunsurile și sub litera care apare mai întâi în răspunsuri veți găsi tipul personajului dvs.

Rezultatul testului tipului de caracter:

un conducător
Lățimea umerilor, taliei și șoldurilor este practic aceeași, iar figura este sinuoasă.

b: măr
Volumul corpului la talie este același cu volumul pieptului. Jumătatea superioară a corpului este mai largă, șoldurile sunt relativ mai înguste și picioarele subțiri.

c: clepsidră
Partea superioară și inferioară a corpului este echilibrată proporțional. De obicei, o figură feminină cu talie îngustă, sâni luxurianți și șolduri senzuale.

d: pere
Jumătatea superioară a corpului este proporțional mai mică decât cea mai groasă inferioară. Femeile au sâni mai mici și stomac plat.

e: capac
Cifra este atletică, umerii sunt mai mult decât șoldurile, picioarele sunt subțiri, fesele sunt mici, scheletul este mediu spre mai puternic și mușchii sunt relativ puternici.