Ce tip ești? Vata (vânt), Pitta (foc), Kapha (apă)
Vata (Vânt)
Vata este considerat a fi liderul celor trei principii ayurvedice din corp.
Există: 1) colon (partea inferioară a corpului, sub buric = scaunul principal), 2) oase, 3) sistemul nervos, 4) vezică
Vata reglează mișcarea minții și a corpului. Controlează fluxul sanguin, ritmul cardiac, respirația, procesele de gândire, imaginația, creativitatea, transmiterea impulsurilor nervoase, hormonii, mișcarea alimentelor și a nutrienților prin tractul digestiv, excreția deșeurilor, peristaltismul intestinal (mișcările intestinului).
Vata este o energie instabilă care afectează Pitt și Kapha, deci este foarte important ca Vata să fie în stare bună - echilibru. Elementele sale sunt aerul și eterul.
Fiziologie
Oamenii ca Vata sunt, în general, subțiri fizic și slab formați. Pieptul, sânii sunt plate, venele și tendoanele musculare vizibile. Pielea este maro, pielea rece, aspră, uscată și crăpată. Oamenii de tip Vata sunt, în general, fie mai înalți, fie mai mici decât media. Au articulații vizibile, proeminente și oase ale membrelor, datorită mușchilor slab dezvoltați. Părul este de obicei creț sau predispus la ondulare, genele sunt subțiri și ochii sunt plictisitori. Ochii pot fi scufundați, mici, uscați și atenți. Unghiile sunt dure și casante. Forma nasului tinde să fie curbată.
Apetitul și digestia sunt variabile. Oamenii ca Vata adoră și, în același timp, îi echilibrează cu gust dulce, gust acru, gust sărat și băuturi calde. Oamenii Vata tind să transpire mai puțin decât celelalte două tipuri de dosha (Pita, Kapha). Somnul lor poate fi întrerupt și de obicei dorm mai puțin decât alte tipuri. Mâinile și picioarele lor sunt adesea reci.
Ei învață repede, dar uită atât de repede. Uneori le lipsește voința, tind să aibă labilitate mentală și sunt sensibili la toleranță, încredere sau curaj. Oamenii Vata sunt adesea nervoși, cad în frică și anxietate. Oamenii din vată tind să câștige bani repede, precum și să-i cheltuiască rapid.
Notă:
Totul este controlat de energii - ideea este energie. Trebuie remarcat faptul că caracteristicile de mai sus sunt caracteristice pentru Vata (energia) Vata și, prin urmare, nu toți oamenii de tip Vata vor avea toate aceleași proprietăți enumerate. Nu suntem întotdeauna o componentă 100% din energia pură a dosha respective, dar suntem în cea mai mare parte un amestec de diferite rapoarte ale energiilor Vata, Pitta și Kapha. Oamenii de tipul Vata sunt numiți deoarece au caracteristicile predominante ale tipului uman dat. Aceasta înseamnă că o persoană poate avea păr și piele de tip Pitta, dar caracteristicile intră sub caracteristicile Vata. A cunoaște predominanța energiei în corpul nostru înseamnă să știm ce tip de hrană (energie) trebuie să primesc pentru a fi în echilibru.
În Ayurveda, viața este considerată o cale sacră, o interacțiune constantă între mediul interior (Tridosha-Vata/Pitta/Kapha înnăscut) și mediul extern în schimbare. Modificările externe care se manifestă pot fi compensate de individ cu ajutorul forțelor sale interne prin schimbarea dietei, a stilului de viață, a comportamentului și astfel pot atinge echilibrul dorit.
Pitta (Foc)
Pitta este o forță creată de interacțiunea dinamică a apei și a focului. Aceste forțe reprezintă transformarea. Pitta reglează digestia, absorbția, nutriția, metabolismul, temperatura corpului, culoarea pielii, luciul ochilor, inteligența și empatia. Din punct de vedere fiziologic, Pitta reglează stârnirea furiei, a urii și a geloziei, reglează în continuare intestinul subțire și stomacul, reglează glandele sudoripare și sângele.
Există: 1) ficat (partea mijlocie a corpului, între buric și inimă = scaunul principal), 2) stomac, 3) piele, 4) în spatele ochilor, 5) sudoare, 6) limfă, 7) sânge, 8) plasmă.
Fiziologie
Oamenii Pitta au o construcție medie, cu un schelet și o masă musculară bine dezvoltate. Pieptele lor nu sunt plate ca la Vata, iar venele și tendoanele lor sunt ușor vizibile. Articulațiile și oasele nu ies ca Vata.
Pielea poate fi cupru, gălbuie, roșiatică sau deschisă. Pielea este moale, caldă și mai puțin încrețită decât în cazul tipului Vata. Părul este fin, mătăsos, roșu (roșcat) sau maroniu și predispus la cenușie prematură sau la căderea părului. Ochii sunt de obicei cenușii, verzi sau maro-cupru. Globii oculari de obicei depășesc moderat, viziunea este adesea slabă. Unghiile sunt moi. Forma nasului tinde să fie ascuțită, iar vârful tinde să devină roșu.
Oamenii Pitta au un metabolism puternic, o digestie bună și un apetit mare. Oamenii ca Pitta mănâncă de obicei cantități mari de alimente și lichide. Tipurile de pitta au o dorință naturală de arome dulci, calde și animale și sunt populare pentru băuturile reci. Somnul lor este de lungime medie, dar fără întrerupere. Produc cantități mari de urină, iar scaunele sunt gălbui, lichide, moi și abundente. Au tendința de a transpira excesiv. Este posibil să aibă o temperatură corporală puțin mai mare, brațele și picioarele lor tind să fie calde. Oamenii Pitta nu tolerează lumina soarelui și căldura.
Din punct de vedere psihologic, oamenii Pitta sunt bine înțeleși, foarte inteligenți, explozivi și tind să fie buni vorbitori. Din punct de vedere emoțional, tind să urască, să se mânie și să fie gelos. Sunt foarte ambițioși și le place să trăiască în poziții de conducere. Oamenii Pitta apreciază prosperitatea materială și tind să fie moderat bine finanțați. Le place să-și expună bogăția și luxul.
Kapha (apă)
Kapha (apa) este un concept al echilibrului elementelor de apă și pământ. Kapha este responsabil pentru aranjament, deci structura organismului, funcția sa este structurală și lubrifiantă. Kapha reprezintă forța și rezistența corpului, lubrifiază articulațiile, asigură umezeala pielii, ajută la vindecarea rănilor, conferă rezistență biologică, vitalitate și stabilitate, este responsabil pentru memoria pe termen lung, asigură energie inimii și plămânilor și menține imunitatea.
Există: 1) plămâni (partea superioară a corpului = scaunul principal), 2) gât, 3) țesut adipos, 4) cap 5) articulații, 6) globi oculari.
Fiziologie
Oamenii Kapha au de obicei corpuri bine dezvoltate și au o tendință puternică de a fi supraponderali. Pieptul lor este arcuit și lat, venele și tendoanele nu sunt vizibile din cauza grosimii pielii și a mușchilor lor bine dezvoltați. Oasele nu sunt proeminente.
Pielea lor este de obicei deschisă, albă sau palidă, pielea lor este moale, strălucitoare, grasă, rece și rece. Părul este gros, întunecat, fin și ondulat. Ochii sunt negri sau albaștri, albul ochilor este convex, pronunțat și atractiv.
Fiziologic, oamenii Kapha au un apetit mic, dar regulat. Datorită digestiei lente, tind să consume mai puține alimente. Gustul lor preferat este un gust picant, fierbinte și animalist. Scaunul este de obicei deschis la culoare deschisă, excreția este lentă. Transpiră puțin, somnul lor este sănătos și lung. Ei tind să se miște încet, sunt persistenți, vitali, fericiți și mai ales sănătoși.
Din punct de vedere psihologic, trupa responsabilă de emoții, atașament, lăcomie și invidie pe termen lung din emoțiile pozitive exprimă, de asemenea, o tendință spre pace, iertare și dragoste.
Înțelegerea lor este lentă, dar completă: dacă înțeleg ceva, cunoștințele lor sau. memoria este pe termen lung. Oamenii Kapha tind să fie bogați. Câștigă bani pe care îi pot economisi cu atenție sau. petrece.