Coșul este gol

Cum să ai un zâmbet frumos? Sfaturi pentru îngrijirea dentară perfectă

Alergie și respirație 2 luni în urmă

Cel mai bun lucru pe care îl puteți face pentru dinții dvs. este să le curățați corect și regulat. Dinții spălați nu se vor strica. Cu toate acestea, trebuie să știți cum să vă spălați dinții în mod corespunzător și ce ajutoare de igienă orală să utilizați. Dacă doriți să economisiți bani pentru dentist, evitați durerile de dinți neplăcute și, bineînțeles, aveți un zâmbet frumos, citiți mai departe!

Reguli de bază pentru dinții sănătoși

Pe lângă faptul că igiena este practic cea mai importantă, există și alte reguli în domeniul îngrijirii dentare pe care ar trebui să le cunoașteți și să le respectați. În special, încercați acest lucru:

  • Limitați aportul de zaharuri în alimente
  • Mențineți igiena. Spălați-vă dinții cel puțin de două ori pe zi - dimineața și seara
  • Aflați tehnica corectă de spălare a dinților
  • Schimbați regulat aparatele dentare - periuțe de dinți cam la fiecare două luni
  • Ca măsură de precauție, vizitați un dentist, pentru a preveni o problemă sau a detecta un defect imediat ce apare
  • Dacă nu este posibil să vă spălați dinții, mestecați după ce mâncați gumă de mestecat fără zahăr
  • Vizitați regulat igiena dentară pentru curățarea perfectă a dinților și îndepărtarea tartrului

Mulți cred că au moștenit dinții deteriorați. Și că formarea cariilor dentare este ereditară. Nu este adevăr. Doar obiceiurile care afectează starea dinților sunt ereditare. Deci felul în care mănânci și cum faci igiena orală. Deci, aveți starea dinților în mâini. Vă vom învăța cum să vă îngrijiți corect dinții.

Alege periuța de dinți potrivită

Dacă preferați o periuță de dinți clasică, ajungeți la cea mai simplă. Peria trebuie să aibă peri medii sau ușor duri, care sunt tăiați la aceeași lungime. Mânerul periei trebuie să fie drept.

Aceasta înseamnă că diferite perii cu peri tăiați diferit, eventual suplimentați cu peri de cauciuc, nu sunt potrivite. Aceasta este doar o mișcare pe care vânzătorii încearcă să-i ademenească să cumpere. Cu toate acestea, astfel de periuțe de dinți nu sunt cu siguranță potrivite. Dimpotrivă, ar putea irita inutil gingiile.

În cazul în care optați pentru periuta de dinti electrica, aveți la dispoziție mai multe opțiuni:

  1. Modele simple de baterii. Legat de periuțe de dinți electrice poate fi folosit și pentru călătorii. Este cel mai simplu model care nu are caracteristici suplimentare. Aceste perii sunt cele mai ieftine. Le puteți cumpăra dacă intenționați să vă familiarizați cu periuța electrică sau dacă doriți să aflați dacă această metodă de spălare a dinților vă va potrivi.
  2. Periuțe electrice sonice. Pot fi considerați cei mai buni și de top de pe piață. Periuțe de dinți sonice sunt foarte fine și, de asemenea, potrivite pentru dinții sensibili. Curățarea are loc printr-o serie de mișcări ușoare de vibrație. De asemenea, suflă apă în zonele interdentare și greu accesibile. Acest lucru face ca curățarea să fie mai eficientă. Au o serie de funcții suplimentare, cum ar fi un temporizator de curățare. Sunt populare periuțele de dinți inteligente, care oferă, de exemplu, posibilitatea de a monitoriza calitatea curățării - indică locurile pe care le-ați ratat în timpul curățării.
  3. Perii de dinți electrice rotative. Când curăță, acestea imită mișcarea circulară a unei perii clasice. Cu toate acestea, acestea nu sunt potrivite dacă aveți dinți sensibili. Sunt mai ieftine decât periuțele sonice.
  4. Periuțe de dinți magnetice. Noua tehnologie care combină vibrațiile și mișcările de rotație. Aceste perii sunt foarte liniștite și blânde. Cu toate acestea, sunt mai scumpe.

Vă gândiți să cumpărați o periuță de dinți electrică, dar nu puteți alege? Dacă aveți dinți sensibili sau o problemă a gingiilor, vă recomandăm cu siguranță o periuță sonică. Nu sunteți sigur care perie este potrivită pentru dinții dvs.? Nu ezitați să vă consultați medicul dentist.

Sfatul nostru:

Tehnica potrivită pentru spălarea dinților

Medicii stomatologi vă vor spune că nu este atât de important cât timp vă spălați dinții, dar mai ales asta, cum le curățați.

Cel mai important lucru este curățarea tuturor suprafețelor dinților. Deci, pe părți, și părțile de mestecat. În special, nu ratați ultimii dinți. Acestea tind să se strice deoarece sunt greu accesibile și mulți omit sau nu le curăță suficient. Când vă spălați dinții, folosiți mișcări circulare cu o perie și nu puneți prea multă presiune pe dinți.

zâmbet

Îngrijire suplimentară importantă pentru dinți și cavitatea bucală

Din păcate, periajul regulat nu este de multe ori suficient. De asemenea, este necesară îngrijire dentară suplimentară. De ce? Pensula clasică nu poate intra în spațiile interdentare. Și aici este cel mai frecvent cariile dentare. Resturile sunt stocate și descompuse aici.

Dacă nu sunt îndepărtate, sparg smalțul și provoacă cariile dentare. Prin urmare, nu neglijați curățarea spațiilor interdentare. La ce alte ajutoare dentare ar trebui să ajungeți?

Perie interdentară

Este o perie mică din sârmă cu peri. Există diferite dimensiuni de perii interdentare. Ar trebui să alegeți unul care să intre în siguranță, fără prea multă presiune, în spațiul interdental.

Mărimea potrivită perie interdentară vă va ajuta să vă determinați medicul dentist. Inițial, sângerarea gingiilor poate apărea la curățarea cu o perie interdentală. Motivul este gingivita, care apare aproape imediat din cauza curățării imperfecte a dinților. Cu toate acestea, după câteva zile de utilizare a periei interdentare, sângerarea va dispărea.

Introduceți doar peria între dinți și scoateți-o. Veți vedea imediat ce murdărie rămâne, chiar și după curățarea cu o perie clasică, între dinți. Veți fi convins că spălarea dinților doar cu o perie clasică nu este într-adevăr suficientă.

Ață dentară

Sarcina sa este de a curăța zonele dintre dinți, de unde nici măcar peria interdentală nu poate ajunge. Acest lucru se datorează faptului că curăță spațiul dintre dinți lângă gingii. Ață dentară totuși, intră și în spațiile mai înguste dintre dinți, unde dinții se ating unul de celălalt. Puteți alege dintre multe tipuri de ață dentară, de exemplu cu sau fără miros de mentol.

Apă de gură

Apă de gură este minunat prin faptul că elimină rapid bacteriile din întreaga cavitate bucală. Deci nu numai din dinți, ci și din gingii, limbă și din interiorul obrajilor. Este o modalitate excelentă de igienă dacă nu este posibil să vă spălați dinții în mod clasic. În același timp, apa de gură elimină mirosurile.

Răzuitor pentru limbă

Bacteriile care se pot răspândi în cavitatea bucală se așează, de asemenea, pe limbă. Răzuitor ștergeți-le în siguranță și acest lucru va elimina respirația urât mirositoare neplăcută.

Folosește-l dimineața și seara, pe lângă spălarea dinților. Aveți la dispoziție o gamă de răzuitoare cu suprafață din plastic sau cauciuc.

Irigator oral

Irigator oral, numit și duș oral, este un dispozitiv care curăță întreaga cavitate bucală. Este echipat cu diferite duze - pentru curățarea limbii, a mașinilor dentare, dar și duze în formă de periuță de dinți pentru curățarea dinților.

De asemenea, dușul bucal îmbunătățește sănătatea gingiilor, deoarece le masează și le stimulează. De asemenea, are un efect pozitiv asupra decolorării dinților. Puteți cumpăra diferite tipuri irigatori, de exemplu în combinație cu o perie sonică. Dușurile orale sunt potrivite și pentru copii.

Sfaturi și rezumate la final

Vi se poate părea că spălatul dinților este o știință completă. Cu toate acestea, acest lucru nu este cazul. Este important să respectați în mod regulat igiena și să nu uitați, mai ales în spațiile interdentare, unde cariile dentare se formează cel mai rapid.

Nu vă fie teamă de diverse ajutoare dentare în plus. Deși poate părea dificil de utilizat la început, te vei obișnui rapid cu el și vei dobândi abilități. După ce le folosiți, veți simți imediat diferența în gură. Credeți cu siguranță va contribui la sănătatea dinților și la un zâmbet frumos.