medicinale

Cu o alternativă simplă la prepararea cu cafea, ceaiurile din plante (sau crocanții), precum popularul iasomie sau mușețel, oferă beneficii unice pentru sănătate. Adesea realizate dintr-un amestec de diverse ingrediente naturale, cum ar fi frunze uscate, semințe, ierburi, scoarță și flori, aceste infuzii de plante sunt scufundate în proprietăți puternice de vindecare care variază de la capacitatea de a ajuta digestia și de a promova relaxarea. Ne-am uitat în interiorul plicurilor noastre preferate de ceai pentru a vedea ce plante populare sunt eficiente în tratarea problemelor comune de sănătate. Data viitoare când vă aflați pe culoarul ceaiului, păstrați la îndemână aceste sfaturi utile, astfel încât să puteți face o alegere temeinică.

muşeţel
Hamburgerul este o floare iubită de multă vreme pentru proprietățile sale calmante, calmante și care induc somnul. Petalele plantei sunt ingredientul activ - și sunt cel mai adesea combinate cu alte ierburi liniștitoare, cum ar fi valeriana și hameiul, pentru a crea amestecuri care vă vor liniști în relaxare, precum Piersic-Mușețel sau „Celestial Seasonings” Sleepytime.

Lemongrass
Citrus tang, care provine dintr-o plantă de lămâie, este popular în gătit și ceai. Ceaiurile de lămâie sunt adesea servite ca băutură după cină pentru a ajuta digestia - în principal datorită unei substanțe numite citral, de asemenea, un ingredient activ în cojile de lămâie. Deși, de obicei, se bucură fără alte ierburi, poate fi, de asemenea, amestecat pentru a forma ceaiuri cu aromă de lămâie, cum ar fi Lemon Zinger.

iasomie
Jasminum sambac - o specie din genul iasomie (arbust sau viță de vie din familia măslinilor) - este o floare din amestecurile de ceai. Spre deosebire de alte ierburi, iasomia este cea mai iubită pentru parfumul său puternic, mai degrabă decât pentru valoarea sa sănătoasă. De obicei, uleiurile de petale sunt combinate cu ceai verde sau ceai roobios pentru a crea abur...

mentă
Adesea, ceaiul de mentă are fie un amestec de ceai negru sau verde cu frunze de mentă, fie menta simplă din carne (uneori denumită ceai de mentă). Se crede că frunzele care conțin mentol ajută la calmarea sindromului intestinului iritabil, a greaței și a altor boli legate de stomac, calmând mușchii abdominali și îmbunătățind fluxul biliar, care ajută digestia. De asemenea, se spune că menta vindecă cazurile minore de respirație urât mirositoare.

echinaceea
Există multe dezbateri cu privire la faptul dacă echinacea previne sau vindecă de fapt răceala obișnuită. Dar este recunoscută pe scară largă ca o plantă puternică care conține substanțe active care măresc activitatea sistemului imunitar, ameliorează durerea, reduc inflamația și au efecte antioxidante. Ceaiul este preparat prin infuzarea apei calde cu frunzele și florile din partea cea mai înaltă a plantei - partea despre care se crede că conține polizaharide (o substanță despre care se știe că activează sistemul imunitar).

săgeți
Plantele sunt semințe umplute cu tetine roșu-portocalii care se formează în partea de jos a unei flori de trandafir. Când se prepară cu apă, produc ceai cu o aromă crocantă, crocantă și o culoare roz. Remarcabilă pentru concentrația sa ridicată de vitamina C, planta este apreciată pentru proprietățile sale de îmbunătățire imunologică (unii o consideră mai bună decât majoritatea suplimentelor de vitamina C). Orice ceai cu aromă de fructe de pădure sau fructe conține de obicei șolduri.

Frunze de mure
Decorate, uscate la soare și infuzate cu apă clocotită, frunzele de mur sunt esența majorității ceaiurilor cu aromă de fructe de pădure. Studiile sugerează că frunzele conțin o doză sănătoasă de flavonoide, cunoscute pentru activitatea lor antioxidantă.

hibiscus
Hibiscus - mai bine cunoscut sub numele de "zinger" în ceaiuri precum Red Zinger, Berry Zinger și Lemon Zinger - este o plantă care este populară pentru gustul său crocant și valoarea sa de sănătate cunoscută ca diuretic natural.

Pipi portocaliul
Coaja de portocală este adesea la baza ceaiurilor de portocală, clementină, miere și mandarină. Poate fi inconfortabil să mănânci în stare naturală, dar când este uscată și infuzată cu apă clocotită, scoarța produce un gust puternic și aromat și este cunoscută pentru proprietățile sale de stimulare a imunității.

păducel
Frunzele, florile și fructele de pădure ale plantei de păducel sunt utilizate în diverse ceaiuri cu piersici și fructe de pădure. Se crede că planta conține complexe asemănătoare flavonoidelor care ajută la îmbunătățirea sănătății cardiovasculare, ajutând la relaxarea și dilatarea vaselor de sânge, ceea ce crește circulația sângelui și reduce stresul cardiac. Se crede, de asemenea, că fructele Hawthorne ameliorează retenția de apă prin drenarea corpului de sare în exces.

responsabilitate:Informațiile de aici nu sunt sfaturi medicale; vă recomandăm să consultați un medic înainte de a începe tratamentul cu ceaiuri din plante.