1. Ajută la arderea grăsimilor (crește metabolismul și eficientizează funcția ficatului)
2. Protejează împotriva bolilor cardiovasculare (scade colesterolul rău)
3. Scade tensiunea arterială
4. Servește ca prevenire împotriva diabetului
5. Reduce riscul intoxicațiilor alimentare bacteriene
6. Combate caria dentară și elimină respirația urât mirositoare
7. Protejează împotriva hepatitei
8. Poate reduce riscul de cancer
9. Servește ca prevenire împotriva artritei
10. Îmbunătățește imunitatea
11. Servește ca protecție împotriva bolii Alzheimer și Parkinson
12. Poate combate alergiile
13. Îmbunătățește memoria, activitatea creierului și reduce stresul
14. Poate fi folosit ca dezinfectant local
15. Poate fi folosit ca peeling pentru a îmbunătăți starea pielii
16. Poate fi folosit ca deodorant sau protecție împotriva ruginii
Deși o lopată pe zi ar fi suficientă pentru unele dintre beneficii, nu va fi suficientă pentru a profita la maximum de ea. Oamenii de știință nu au fost în mod clar de acord în acest sens și, deși unii recomandă cel puțin două căni pe zi, alții chiar spun cinci.
Articolul a fost publicat inițial pe 4 iunie 2013.