Pe site-ul meu veți găsi efectele ceaiului verde, modul în care este preparat, de ce ajută la slăbit și acum vom vorbi despre el, modul în care ceaiul verde ne poate stimula mintea și corpul.
Dacă de multe ori ne simțim obosiți, iritați și nu vrem nimic, ar trebui să luăm ceaiul verde adevărat. De ce acest ceai ne poate încuraja atât de bine? Ingredientul principal al ceaiului verde este cofeina. Este clar că cofeina se găsește și într-o mare măsură în cafea, dar nu sunt la fel de sănătos ca ceaiul verde. Cu excepția cazului în care o depășim. Ceaiul verde poate fi băut zilnic, dar, după cum am menționat, conține cofeină, așa că nu ar trebui să ne lăsăm seara, pentru că vom fi încurajați dimineața și vom fi mai relaxați cu mine, cu energie pentru întreg zi.
Cu toate acestea, ceaiul verde trebuie băut în înghițituri, ceea ce va crește efectele ceaiului sănătos.
Fiecare ceai verde conține o cantitate diferită de cofeină. Unele ceaiuri verde conțin puțină cofeină, altele mult. Depinde în principal de calitatea și tipul de ceai verde. Dacă aveți o zi plină în față, răsfățați-vă cu ceai verde cu un conținut mai ridicat de cofeină. Acest lucru nu va afecta organismul și, în plus, ceaiul verde favorizează pierderea în greutate, dar deja în articolul: Ceaiul verde pentru pierderea în greutate
Ceaiul Matcha este, de asemenea, cunoscut, care ajută organismul să scape de substanțele nocive, acționează ca un antioxidant, scade colesterolul și altele ... Ar trebui să te delectezi cu un meci cel mai bun dimineața. Este un ceai verde ceva mai puternic, dar de bună calitate. Adică, dacă alegeți stropit și în calitate organică. Am încercat-o și are un gust foarte bun și, în plus, încurajează, dă energie pentru întreaga zi. Puteți citi mai multe despre ceaiul matcha aici: Ceaiul Matcha plin de antioxidanți cu efecte benefice
Așa arată prepararea ceaiului verde la mine acasă, când nepotul meu mic trebuie să-și bată degetele peste tot și să guste tot ce îmi place prea na
Ceaiul numit Banča ne poate stimula și corpul, dar nu prezintă efecte precum matcha, deoarece conține mai puțină cofeină.
Dacă vrei să fii încurajat de ceaiul verde puternic dimineața, pentru că știi ce zi te așteaptă, nu este recomandabil să exagerezi cu dozarea ceaiului sau să bei un litru de ceai verde deodată pentru a încuraja și umple energie. Pentru mai puțină încurajare, este suficientă o linguriță cu 1 nivel sau chiar mai puțin pentru o ceașcă. Timpul de preparare a berii depinde și de cât de puternic este ceaiul pe care dorim să îl preparăm, dar deja în articolul menționat: Ceai verde pentru slăbit.
Voi menționa încă un lucru pe care l-am citit pe internet: Asta dacă lăsăm ceaiul verde să se infuzeze doar pentru o perioadă scurtă de timp - are un efect stimulant. Dar dacă îl lăsăm să infuzeze mai mult - are un efect calmant, dar și încurajator.
În cele din urmă, voi menționa că ceaiul verde nu numai că încurajează și este bun pentru pierderea în greutate și altele asemenea, dar protejează și oasele. Cercetătorii din Hong Kong au descoperit că ceaiul verde conține un grup de substanțe care stimulează formarea oaselor și ajută la încetinirea descompunerii acestora. Sunt sensibili la multe influențe care determină formarea sau degradarea țesutului osos.