Ar trebui să preferăm apa obișnuită decât limonadele dulci, ceea ce este bine cunoscut de mulți. Cu toate acestea, consumul zilnic de apă de la robinet nu este cel mai bun câștig. Știați că poate dăuna? Prin urmare, ar trebui să o alternăm cu apă minerală!

parte

Apă de la robinet ca o bombă cu ceas

Dacă doriți ca organismul dvs. să funcționeze corect, un regim suficient de băut vă va ajuta. Cu toate acestea, este important să știți exact ce să beți. Nu vei strica nimic cu apa de la robinet, dar în timp poate avea efectul opus! Știi chiar ce fel de apă curge din robinet? Nu uita asta conține clor și impurități care îl pot pătrunde din cablurile vechi. Apa trece prin conductă, care în multe cazuri este murdară, neîntreținută sau uneori chiar deteriorată. În plus, se poate supraîncălzi atunci când stați în țevi. Este adevărat că clorul este folosit pentru a ucide bacteriile, dar nu trebuie să distrugă toate microorganismele!

Dr. Herbet Schwartz a comparat clorurarea apei cu o bombă cu ceas. Este doar o chestiune de timp înainte să „explodeze” și să provoace complicații. În timp ce consumăm câteva pahare de apă nu ne va face rău dacă o bem mult timp fără să o alternăm cu alte tipuri de apă, reprezintă o amenințare pentru noi. Poate provoca probleme cardiace, dar și senilitate prematură. Poate fi deosebit de dăunător femeilor însărcinate care prezintă un risc crescut de avort spontan. Potrivit expertului, utilizarea clorului ar trebui interzisă!

Rotiți-l cu apă minerală!

Prin urmare, pentru a nu ne încărca inutil corpul cu substanțe dăunătoare, de aceea este mai bine să le alternăm cu minerale. Acestea conțin multe minerale care sunt benefice organismului. Ar trebui să ajungeți la apele de izvor cu o mineralizare mai mică. Acestea completează substanțe importante, dar în cantitate optimă, astfel încât să nu împovăreze organismul. Observați conținutul total al solutului! În mod ideal ar trebui să fie în intervalul 150-500 mg/l. Aceste valori se găsesc de obicei în apele pentru sugari, dintre care unele sunt și în variante pentru adulți. Le puteți alterna cu ușurință cu alte tipuri de ape minerale naturale, cum ar fi sulfat, sodiu, calciu-magneziu, clorură sau apă cu un conținut crescut de oligoelemente.

Copiii sau adulții cu afecțiuni renale și cardiace trebuie să fie deosebit de atenți, care nu ar trebui să bea apă minerală de același tip mai mult de 6 săptămâni. Fiecare apă minerală are o compoziție excepțională care are efecte fiziologice benefice asupra corpului uman. Din acest motiv, este bine să le alternăm.

Cum să scapi de substanțele nocive?

Cu toate acestea, dacă te deranjează chiar și cantitatea mică de clor și impuritățile din apă, pe care le-ai primi atunci când alternezi cu apa minerală, poți scăpa de clor în mai multe moduri. Cu toate acestea, veți avea nevoie de bani sau de timp. O opțiune este filtrarea. Sistemele de filtrare elimină în mod eficient riscurile pentru sănătate asociate consumului de apă clorurată. Cu toate acestea, ele au acest efect numai dacă aveți grijă de ele în mod regulat și schimbați filtrul o dată la șase luni. Un filtru vechi poate fi periculos și poate provoca pătrunderea bacteriilor prinse în apă.

O modalitate mai ieftină și mai ușoară de a scăpa de clor este să turnați apă într-un pahar și să o lăsați să stea. Așteptați puțin și apoi consumați-l. De asemenea, este recomandat de specialistul nutrițional Ing. Libor Javro, care a mai spus ar trebui să lăsăm apa să stea aproximativ 1 oră, deoarece cantitatea de clor va scădea în acest timp. Doar aveți grijă să nu-l lăsați să stea mai mult decât este necesar. Cu cât îl lăsați să stea mai mult, cu atât este mai mare riscul de infecție cu microorganisme, cum ar fi Matrite.

O altă, dar necunoscută pentru mulți, este de a scăpa apa de clor și impurități prin shungit. Este o rocă de carbon care are o compoziție specifică. Conține Fullerene, o moleculă a cărei descoperire a câștigat Premiul Nobel din 1996. Shungitul are efecte excelente atunci când se ocupă de apă! Îndepărtează metalele grele, clorul sau nitrații. Astfel de apa are efecte uimitoare asupra sănătății asupra corpului uman! Este excepțional pentru proprietățile sale analgezice, antiinflamatoare și antibacteriene. Apa shungită are proprietăți analgezice, antiinflamatoare și antibacteriene și ajută organismul să lupte împotriva diferitelor boli precum bronșită cronică acută, calculi biliari, colită, diabet, artrită, oboseală cronică și previne dezvoltarea aterosclerozei.

Regula generală este că totul doare foarte tare. Acest lucru se aplică și apei potabile, care este bine să se alterneze cu apa minerală. Acest lucru vă va umple corpul cu lichide și minerale importante.