Odată cu trecerea timpului, aminoacizii devin, de asemenea, un supliment mai popular pentru sportivii începători și pe termen lung. Este păcat că aceste substanțe sunt uneori subestimate ca suplimente și nu le acordăm atâta atenție cât merită.

Mulți începători ajung la ei, dar de ce? Nici ei nu știu.

  • Importanța aminoacizilor este extrem de importantă pentru organism.
  • Deoarece organismul nu poate lua un număr mare de aminoacizi simultan, trebuie să le completăm treptat.
  • Vom realiza acest lucru, cu dieta obișnuită menționată anterior.

Cei mai buni aminoacizi nu sunt atât de dificil de ales, uită-te doar la câteva sfaturi la sfârșitul articolului.

Când este cel mai bun moment pentru a lua aminoacizi?

Aminoacizii sunt aproape întotdeauna potriviți. În volum, însă, utilizarea acestora este, potrivit experților, controversată. În termeni laici, aceasta înseamnă că nu sunt necesare. ň

În dieta obișnuită a sportivilor există multă energie și corp nu există niciun motiv pentru descompunerea masei musculare.

Într-un preparat proteic găsim o gamă largă de aminoacizi.

Deoarece proteinele sunt formate din aminoacizi, deci organismul însuși știe dacă are nevoie de aminoacizi suplimentari din dietă.

Acest lucru trebuie avut în vedere. Corpul ne va spune. Trebuie doar să-l asculți.

Absorbția rapidă și ușoară vorbește în favoarea lor. Organismul are nevoie de ceva timp pentru a descompune și a digera proteinele.

aminoacizi

Este logic să luați aminoacizi în timpul dietei?

În opinia noastră, cu siguranță da.

În timpul antrenamentelor în centrele de fitness, în care sportivul încearcă să slăbească, aceste elemente de bază sunt mai importante decât preparatele proteice.

Un fenomen foarte frecvent în pierderea în greutate este, desigur, pierderea în greutate a corpului nostru.

Cineva se bucură să se uite în oglindă sau din punct de vedere al greutății, dar kilogramele pierdute nu înseamnă neapărat că ai pierdut grăsime. Cu toate acestea, se întâmplă și ca mușchii noștri să piardă în greutate. Un astfel de risc poate fi prezent și pentru un sportiv care se întărește în mod regulat.

  • Pentru a nu-ți pierde mușchii, trebuie să-i protejezi. O sursă excelentă de proteine ​​este preparatul de proteine. in orice caz, acest preparat conține, de asemenea, o parte din această cantitate grăsimi și zaharuri nedorite.
  • În salon asta poate însemna un obstacol în calea atingerii obiectivelor noastre, ceea ce nimeni nu vrea. Atâta muncă grea degeaba.
  • Avantajul este că aminoacizi sunt curate și ușor de digerat.
  • La mașini de desenat sau la pierdere în greutate Eu pot menține masa musculară câștigată iar exercițiul nostru nu va da greș.

Dozarea aminoacizilor

Doza unică este de 5-7 grame. Cu toate acestea, acest număr poate fi diferit, în funcție de greutatea persoanei și de intensitatea antrenamentului în sine.

Dacă vă uitați la etichetele producătorilor, veți recunoaște că doza poate fi puțin diferită acolo.

Aminoacizii sunt dozați în principal înainte și după antrenament.

De asemenea, pot fi luate dimineața pe stomacul gol.

Unele studii recomandă, de asemenea, seara înainte de culcare pentru a promova producția de hormon de creștere.

Aminoacizii nu au efecte secundare sau efecte secundare atâta timp cât doza recomandată nu este depășită de mai multe ori (acest lucru poate provoca greață).

Produse pe care le recomandăm

BCAA Pro Aminos - Aone

Preparat care conține aminoacizi esențiali ramificați liberi (BCAA). Produsul este suplimentat cu vitamina B6, biotină și acid pantotenic. Produsul contribuie, de asemenea, la menținerea masei musculare și la metabolismul normal al proteinelor. Avantajul este că reduce oboseala și epuizarea.

Avantaje:

990 mg de aminoacizi animale extra puri per tabletă.

Aminoacizi de calitate

bilanț maxim pozitiv de azot

biodisponibilitate crescută (BV)

sarcină minimă asupra corpului și a tractului digestiv

conținut de peptide scurte resorbabile rapid pentru un efect maxim

Dozare

  1. Luați 5 comprimate de două ori pe zi, beți întotdeauna multă apă
  2. În timpul zilelor de antrenament: luați 5 comprimate înainte și 5 comprimate după antrenament.
  3. Zile fără antrenament: luați între mese, puteți utiliza o doză la culcare.

OFERTA SPECIALĂ: 1 + 1 GRATUIT!

1 + 1 = 250 + 250 tablete - 19,90 €

1 + 1 = 500 + 500 tablete - 38,90 €

L-glutamină pură de la Best Nutrition

L-Glutamină pură din Best Nutrition: Are aproximativ același efect ca și anabolizantele. Glutamina suficientă în organism stimulează producția de hormon de creștere puternic anabolic.

Pentru ce este L-glutamina?

  • Glutamina este un supliment nutritiv foarte important pentru creștere, protecție dar și regenerare musculară. Este aminoacidul liber care are cea mai mare proporție în celula musculară (aproximativ 70%).
  • L-glutamină pură - crește imunitatea, elimină hormonul de creștere și testosteronul după efort.

Descriere produs

BCAA și L-Glutamină într-un singur super produs

O doză zilnică conține până la 3,6 g BCAA și glutamină

Cel mai bun raport calitate-preț

Conține până la 40 de doze pe tot parcursul zilei într-un 120 de buzunare speciale. ambalare

Conține până la 84 de doze pe tot parcursul zilei într-un buzunar special de 250. ambalare

Care sunt recenziile pentru L-Glutamin pur?