Ingrediente:

1 lingură bicarbonat de sodiu
1 linguriță sare
1/2 cană peroxid de hidrogen (1-3%)
1 cană apă rece
scobitoare
periuta de dinti

pentru

Pregătirea

Se amestecă sarea și sifonul într-un singur recipient.

Clătiți periuța de dinți în apă caldă curentă și apoi scufundați-o în amestecul format anterior.

Spală-te pe dinți și apoi clătește reziduul din gură.

Acum este momentul să vă clătiți gura. Pentru a face acest lucru, amestecați 1/2 cană de peroxid de hidrogen cu 1/2 cană de apă caldă și clătiți cu amestecul timp de aproximativ un minut.

Pentru a îndepărta mai mult tartru, folosiți o scobitoare pentru a îndepărta excesul din zonele greu accesibile și, în cele din urmă, clătiți-vă gura cu apă rece.

Utilizați această metodă de două ori pe săptămână. Rețineți, totuși, că aceasta nu este o soluție pentru a înlocui curățarea de rutină cu pasta de dinți tradițională.