În această perioadă, este deosebit de important să protejăm corpul înainte ca acesta să fie atacat de bacterii. Această bombă vindecătoare este un stimulent excelent, dar și o salvare de la boli.

care

Mierea de ghimbir-lămâie cu turmeric este un mare stimulent, mai ales toamna

Farmacia de acasă câștigă din ce în ce mai multă popularitate în ultimul timp, chiar dacă rețetele pentru băuturi minune provin din vremurile vechilor noastre mame. Datorită ingredientelor ușor disponibile, ne putem pregăti propria băutură, care nu numai că ne va pune pe picioare, dar ne va întări și imunitatea. Tot ce trebuie să faceți este să ajungeți la alimente ușor accesibile și mai ieftine și puteți crea un astfel de ceai cald de miere de ghimbir cu turmeric și lămâie.

Miere de ghimbir-lămâie cu turmeric

½ căni:
120 ml miere (preferă organic și nefiltrat)
2-4 linguri de rădăcină de ghimbir proaspăt rasă, curățată (puteți folosi și ghimbir măcinat)
2 lingurițe curcuma măcinată (dacă aveți proaspete este doar un avantaj)
1 lămâie și coajă de lămâie (lămâia trebuie spălată bine)
2 vârfuri de piper negru măcinat

Amestecați toate ingredientele enumerate împreună și gustați. În caz de gust slab putem adăuga mai mult ghimbir sau curcuma. Pentru a spori gustul, adăugați câteva lingurițe de apă și depozitați într-un recipient de sticlă. Între timp, fierbeți o ceașcă de apă și lăsați-o să se răcească o vreme după fierbere (dacă turnați amestecul în apă clocotită, efectele mierii se vor pierde). Se amestecă în apă și se creează o bombă cu miere de ghimbir. De asemenea, îl puteți adăuga la ceaiul preferat.

Efectele miraculoase ale acestor cele mai ieftine alimente sunt nelimitate

Toate ingredientele necesare pentru a face această băutură sunt disponibile în mod obișnuit și literalmente pentru câțiva cenți. Forța lor de efecte este de câteva ori mai mare:

Ghimbirul este cunoscut pentru a ajuta la dilatarea vaselor de sânge, favorizând astfel fluxul de sânge în tot corpul. De asemenea, are un efect pozitiv asupra activității intestinelor, crește activitatea ficatului, care detoxifică și, de asemenea, funcționarea stomacului. Ceea ce este cel mai important în această perioadă ajută la construirea imunității și îmbunătățește respirația sau tusea mucusului. Cu toate acestea, persoanele cu tensiune arterială crescută ar trebui să fie atenți și să se răsfețe mai puțin.

Mierea, pe de altă parte, scade tensiunea arterială și, în plus, susține foarte bine imunitatea generală. De asemenea, susține microflora intestinală, are un efect pozitiv asupra problemelor cu stomacul, ficatul, intestinele, rinichii, dar și inima.

Lămâia ajută la durerile de gât, dar pentru a nu arăta prea rece trebuie combinată cu ceva cald. Creează o armonie perfectă cu mierea. Sucul de lămâie conține vitamine B, fosfor, carotenoizi, pectine, potasiu, sodiu, calciu divalent sau fier divalent și alte minerale și oligoelemente. Ca urmare, întărește apărarea unei persoane, a arterelor sale și are, de asemenea, un efect antibacterian. Uleiurile esențiale conținute în acest suc de lămâie pot dizolva calculii biliari, pot elimina sarea decontată din corp și, de asemenea, pot reduce febra.

Curcuma, numită și șofran indian, este un puternic antioxidant, iar acest condiment este atât de aromat și puternic încât poate preveni dezvoltarea tumorilor canceroase. Curcuma curăță corpul, în special ficatul, poate trata supărarea stomacului și, de asemenea, îmbunătățește activitatea creierului. Curcuma în combinație cu piper negru creează o interacțiune perfectă, deoarece piperul negru crește substanța activă curcumina de până la o mie de ori.