Deși micuța minune roșie micșorată își găsește încet fanii devotați, încă nu se vorbește suficient. Având suficient titlul pe care îl numesc mulți nutriționiști - cel mai sănătos fruct de pe planetă. Cât despre cine, spui tu. Dar goji ne ajută cu adevărat corpul în aproape tot ce vă puteți gândi. Așa că probabil va fi benefic și pentru dvs.

soare

Agrișa chineză - goji

Goji, sau agrișul chinezesc, este un arbust presărat cu fructe care seamănă cu săgețile noastre. În formă și pentru unii, chiar și în gust, seamănă doar cu săgețile, stafidele sau merisoarele. Planta provine din Himalaya, dar este cultivată și în nordul Chinei și Tibet. Goji uscat sau proaspăt are un gust bun singur, dar și în diverse produse de patiserie, salate, terci și altele asemenea.

Ar dura mult timp să îi enumerăm toți nutrienții, așa că hai să menționăm doar cele mai mari atuuri ale sale. Conține mai multă vitamina C decât portocalele. În ceea ce privește carotenoizii, nu numai că nu există morcovi prinși pe el, ci nici fructe pe planeta noastră pe care am avut onoarea să le cunoaștem până acum. Prin urmare, dacă vi se furnizează beta-caroten înainte și în timpul zborului și tot ceea ce îl poate conține, acordați prioritate celui mai mare furnizor al acestuia. Goji conține 18 tipuri de aminoacizi, inclusiv toți cei opt aminoacizi esențiali, fibre și 21 oligoelemente precum zinc, calciu, seleniu, fier, cupru și altele. De asemenea, îi lipsesc o serie de antioxidanți care neutralizează radicalii liberi. Acest lucru ne protejează corpul împotriva îmbătrânirii și a celulelor canceroase.

Dar acum la robotul specific pe care goji îl gestionează în corpul nostru. Are un efect benefic asupra activității intestinelor, protejează ficatul și susține și funcția renală. Acest lucru vă poate scuti de simptomele care însoțesc slăbiciunea renală, adică amețeli, dureri de genunchi și stomac, epuizare. Un ficat care nu funcționează este responsabil pentru o serie de probleme de sănătate și, conform medicinei tradiționale chineze, pentru o vedere slabă. Așa că încercați și goji și în acest caz.

Goji promovează pierderea în greutate, combate oboseala, stresul și anxietatea, îmbunătățește somnul, memoria și acționează și ca afrodiziac. Păstrează nivelul de colesterol și zahăr din sânge la nivelul potrivit, întărește mușchii și oasele și întărește inima. De asemenea, îmbunătățește aspectul pielii, deoarece combate multe boli ale pielii, cum ar fi psoriazisul, și nu reflectă vârsta. Când avem această vârstă, se spune că goji prelungește viața și întinerește. Femeile care suferă de simptome la menopauză ar trebui să ajungă și la acest fruct. Și este destul de practic să combinați efectele creșterii menționate mai sus a libidoului, creșterea fertilității și suprimarea bolii de dimineață în timpul sarcinii.

Goji ar trebui privit ca o bombă vitaminică care protejează corpul și spiritul uman pe toate fronturile posibile. Uneori, un astfel de superlativ este greu de crezut, dar trebuie încercat.