Valori nutritive:

    12 porții/buc/g/ml 1 buc conține: 166 calorii 8 g carbohidrați 13 g grăsimi 4 g proteine

Descriere:

Dacă încercați să urmați o dietă sau pur și simplu să trăiți sănătos, este dificil să evitați și să vă refuzați dulciurile, în special ciocolata. Poftim în continuare toate acele fursecuri nesănătoase, bomboane cu lapte care conțin doar calorii goale și mult zahăr pentru noi.

cele

Personal, obișnuiam să evit desertul când am început cu o dietă sănătoasă și de fitness. A fost o luptă mare pentru mine de la început. Am crezut că mă va încetini și rezultatele vor fi zero.

Dar, de-a lungul timpului, am constatat că doar pentru că urmăm o dietă sau dorim să ducem o viață sănătoasă, nu trebuie să evităm nimic de genul desertului. Tot ce ne trebuie este o strategie inteligentă pentru gătit sau coacere și mai ales creativitate.

Acest desert este unul dintre preferatele mele, care îmi vor satisface limba răutăcioasă și îmi vor asigura o nutriție de calitate în câteva minute. 🙂