bune

Principalele eroine ale frumuseții tale sănătoase înainte de vară sunt ierburile. Unele cercetări sugerează că patru săptămâni de băut suc cu gust pământesc vă vor scuti de până la unsprezece kilograme de grăsime.

Pregătește-ți ceaiul sud-american preferat din frunzele de holly din Paraguay dacă ți-e foame brusc. Îl ucide și în același timp topește pernele grase. Chiar mai bine, consumul regulat vă va întineri ochii, vă va scădea colesterolul, vă va porni creierul și vă va crește imunitatea.

Nu beți mai mult de cinci căni de mate pe zi și nu infuzați ceaiul mai mult de cinci minute. O linguriță de ceai este suficientă pentru o ceașcă.

UNGHI

Stimulează metabolismul și crește consumul de energie. Vă scutește de menstruație dureroasă, afectează ficatul, vezica biliară, nervii și inima. Se bea de trei ori pe zi și se prepară dintr-o linguriță de ierburi, pe care se toarnă trei decilitri de apă. Infuzați timp de cinci minute și beți plăcut de cald.

SALVIA

Veți opri transpirația, nervozitatea din cauza supraîncărcării muncii va scădea și nu veți mai experimenta foamea de lup. În bucătărie, adăugați salvie la felurile de mâncare mai grele - de la porc sau leguminoase. Este mai ușor să le cheltuiți. Se bea de două ori pe zi și nu prea tare. Se toarnă o linguriță de ierburi într-o cană cu apă fierbinte și se lasă să stea timp de cinci minute.

LAPACHO

Arbustul sud-american vă va scăpa de senzația de foame, va curăța ficatul și va întări corpul. Inhibă dezvoltarea tumorilor, promovează formarea de celule roșii din sânge în măduva osoasă și, de asemenea, beneficiază de diabetici. Beți-l în tratamente de patru până la șase săptămâni. Se toarnă o linguriță de scoarță rasă în doi decilitri și jumătate de apă și se fierbe timp de cinci până la zece minute. Opriți-vă și infuzați încă zece minute. Nu-l îndulciți și beți de două sau de trei ori pe zi.

Rădăcină de scufundare

Două-trei căni pe zi vor începe ficatul, care va transforma jucăuș grăsimile în energie. Pentru a pregăti o cană, aveți nevoie de o linguriță de rădăcină și un sfert de litru de apă clocotită. Lăsați să stea timp de cinci până la zece minute.

ROOIBOS

Ajută la pierderea în greutate, deoarece suprimă pofta de dulciuri. Vă încarcă cu vitamina C, dar și potasiu, fier, calciu și zinc. Nu conține cofeină și este foarte aromat. Scade glicemia, răsfață sistemul digestiv, întărește sistemul imunitar. Combate insomnia, depresia, vindecă aftele. Răsfățați-vă de două până la trei ori pe zi. Se toarnă o linguriță peste apă fierbinte și se infuzează timp de cinci minute.

PU-ERH

Bea înainte de o masă grasă, deoarece ajută la dizolvarea grăsimilor conținute în ea. Îmbunătățește concentrarea, curăță ficatul și are un efect pozitiv asupra sistemului digestiv. Combate ateroscleroza și simptomele „maimuțelor”. Se toarnă o linguriță de amestec de ceai peste apă care nu fierbe complet. Lăsați să stea cinci minute și beți de trei ori pe zi. De asemenea, puteți turna ceai de trei sau patru ori la rând, extindeți timpul de preparare la zece până la cincisprezece minute.