pielea

Vara este în plină desfășurare și avertismente se revarsă asupra ta din toate părțile pentru a te împiedica să te arzi. Cu toate acestea, adesea șederea la soare se întinde și se întoarce împotriva ta. Și tocmai pielea devine roșie nedorită. Deci, ce trebuie să faceți dacă vă ardeți totuși la soare? Medicul dumneavoastră vă va sfătui.

Arsurile pielii ar trebui evitate pe kilometri

Ați auzit-o de o sută de ori, poate de o mie de ori, dar unii dintre voi încă nu o iau în serios. Arsurile solare trebuie evitate cu strictețe, iar protecția solară nu trebuie subestimată. Consecințele pot deveni fatale în timp. Acest lucru se datorează faptului că orice arsură a pielii crește probabilitatea de cancer de piele în viitor. „Un clișeu din toate părțile de care aveți nevoie pentru a vă proteja de soare este încă luat de un procent mare de oameni foarte ușor. Arderea pielii trebuie evitată prin arcuire. Efectele arsurilor pe piele nu depășesc beneficiile pielii sărutate de soare. " explica MUDr. Marika Horečná de la clinica dermatologică și laser Dermapoint din Žilina.

Primul ajutor după ardere

Majoritatea au experimentat-o ​​deja. Un sejur plăcut pe tot parcursul zilei la soare este înlocuit seara de descoperirea neplăcută că pielea ta este arsă. Cum să procedați în mod corespunzător? „Dacă, în ciuda tuturor recomandărilor, se întâmplă să te arzi, ar trebui să eviți în primul rând expunerea directă la razele soarelui. Este recomandabil să clătiți înainte de a trata pielea arsă din corpul de protecție solară sau din lapte. Este suficient un duș călduț. Nu folosiți săpun sau șampon, ar irita pielea inutil. "sfătuiește un dermatolog de la o clinică cu laser.

Ceaiul verde, cartofii sau apa rece ajută, de asemenea

Unul dintre sfaturile despre care nu toată lumea știe în acest context este utilizarea decoctului de ceai verde. „O baie scurtă într-un decoct de ceai verde se dovedește, de asemenea, că te calmează. Apoi tratați ușor pielea cu produse precum care conține pantenol, care se aplică de mai multe ori pe zi. Gelurile de Aloe vera au și ele un efect benefic. " spune dermatolog, dermatolog MUDr. Potrivit medicului, el va oferi și ajutor imediat îmbibarea părților arse ale corpului în apă rece (nu cu gheață). Potrivit ei, se vor potrivi și ei bine comprese reci, care, însă, trebuie înlocuit la fiecare 15-20 de minute. Puteți aplica și în locuri dureroase felii de cartofi sau castravete.

Fii răbdător și privește-te

Plătiți pentru fiecare greșeală și se plătește și în acest caz. Dacă credeți că ceva poate accelera vindecarea pielii arse, vă înșelați. Cu toate acestea, pielea trebuie tratată corespunzător în orice caz. "Preparatele care conțin pantenolul sau extractul de aloe vera menționate mai sus sunt adecvate. Dacă apar simptome însoțitoare precum febră sau cefalee, este necesar să se hidrateze și să se utilizeze un medicament pentru ameliorarea durerii, de ex. pe bază de paracetamol. Dacă pielea începe să se dezlipească, este un proces ireversibil. Și nu în ultimul rând, trebuie să aveți răbdare - la fel ca și la plajă, precum și la simptomele plajei excesive ". explică medicul.

Smântână acră, de asemenea bicarbonat de sodiu

Chiar și remediile naturale pot fi uneori de ajutor. Sunt deosebit de eficiente pe pielea arsă de soare. „Dacă optăm pentru„ rețetele bunicii ”și preferăm iaurtul sau smântâna, acesta ar trebui lăsat aprins aproximativ 5-10 minute și procesul de tratament repetat. Plăcile din soluție de bicarbonat de sodiu au, de asemenea, un efect pozitiv, " sfătuiește un dermatolog cu experiență, potrivit căruia pielea are nevoie de timpul său pentru a se regenera. Vei simți cea mai intensă durere 6-48 de ore de la arsură. Potrivit acesteia, o complicație poate fi o infecție secundară în zonă vezicule crăpate. Apoi, timpul de recuperare se va întinde și, în acest caz, este necesar, de asemenea, să solicitați ajutor medical.

Dacă te arzi, uită de soare cel puțin 2 zile

Dacă ești în vacanță și nu ești atent la pielea ta, te vei tăia mult din ea, pentru că cel puțin următoarele două zile trebuie să-ți ierți șederea la soare. „Nu este adecvat să faceți mai multă plajă pe pielea deja arsă. Factorul ridicat ar trebui utilizat pe tot parcursul șederii la soare, indiferent dacă avem sau nu pielea arsă. Cu toate acestea, nu vindecă pielea arsă. De asemenea, este necesară utilizarea unei bariere mecanice, de ex. Tricou, eșarfă de umăr, spate sau decolteu, " extinde gama recomandărilor sale valoroase MUDr. Marika Horečná.

Îmbogățiți-vă dieta cu surse de beta-caroten

Mulți oameni iau beta-caroten înainte de începutul verii. Potrivit expertului, îl putem obține din surse naturale- de morcovi, mazăre, căpșuni sau spanac. Există, de asemenea, un număr mare de suplimente nutritive cu beta-caroten. „Aceste produse sunt luate cu cel puțin 3 săptămâni înainte de sesiunea de bronzare planificată. Desigur, antioxidanți precum vitamina C, E, seleniu, zinc ne ajută și ele, iar ceaiul verde are și un efect de susținere " încheie un specialist. Prin urmare, este bine să vă protejați de arderea internă. Dacă nu mai aveți timp să respectați intervalul de timp recomandat înainte de a pleca în vacanță, este întotdeauna mai bine să utilizați o perioadă de sprijin mai scurtă decât niciuna, iar un „tratament beta-caroten” săptămânal este, de asemenea, mai bun decât oricare altul.

Ți-ai ars vreodată pielea? Ce te-a ajutat efectiv? Scrieți altor cititori experiența dvs. în discuție.