4. Coenzima Q10
Studiile au arătat o legătură între coenzima Q10 de nivel scăzut și genul crescut. În plus, deficiențele sale cresc riscul de diabet, cancer, boli cardiovasculare, boli neurodegenerative și altele asemenea. Suplimentarea nutrițională la persoanele active sănătoase poate îmbunătăți performanța și poate întârzia percepția oboselii.
5. Creatina
Kreatnn este un supliment nutritiv sportiv popular care ajută la construirea mușchilor și a forței atunci când utilizarea omului se combină cu întărirea. În combinație cu cofeină, taurină și aminoacizi, ajută sportivii să-și mărească concentrația și să întârzie apariția oboselii percepute.
6. Ashwagandha
Planta cu același nume susține rezistența sportivă la bărbați și femei sănătoși. Acest efect apare deja după 8 săptămâni de utilizare. De exemplu, bicicliștii care au luat acest supliment de 8 săptămâni s-au simțit mai puțin epuizați după un test fizic decât bicicliștii care au luat placebo.
- Cea mai bună hrană pentru câine și pisică - CONSUMURI PENTRU CÂINE - Suplimente nutriționale - Organe interne -
- Cea mai bună mâncare pentru câine și pisică - Farmacie naturală - Suplimente unice - Fabrica de bere
- Specialist în nutriție pentru sportivi,
- Cele mai populare suplimente nutritive de la Gymbeam pentru stilul de viață sănătos al sportivilor Tipli
- Nutrition Supplement Expert Dacă faceți exerciții fizice mai puțin de o oră, beți doar după antrenament și mâncați sărat